هل تشعر بالخوف حين تفقد هاتفك؟
أو حتى في حال غياب الأنترنت لبعض الوقت؟ هل التفكير في عدم وجود هاتفك يقلقك؟
أخشى أنك مصاب بالنوموفوبيا Nomophobia التي تُعرّف على أنّها اضطراب نفسي بسبب الاستعمال المفرط للهاتف المحمول.
أعتقد أن الأغلبية مصاب بهذا الاضطراب لكن بسب متفاوتة، هل تشعر أنك من ضمن هؤلاء؟ وهل لديك حلول لذلك تنصح بها المصابين؟
أعتقد أنني مصابة بهذه الفوبيا، فأنا دائمًا أتفقد هاتفي، وأخاف من فكرة تركه في أي مكان، أو نسيانه، ودائمًا أتأكد أنه قريب مني، لا أعلم متى تولد لدي هاجس أنني سأفقد هاتفي أو أنساه في مكان ما ، لكنني بالتأكيد أعاني منها، ولا أعلم أي حلول لهذه المشكلة
أعتقد أنني مصابة بهذه الفوبيا، فأنا دائمًا أتفقد هاتفي، وأخاف من فكرة تركه في أي مكان، أو نسيانه، ودائمًا أتأكد أنه قريب مني، لا أعلم متى تولد لدي هاجس
أظن الأغلبية مصابين بهذه الفوبيا، وخوف فقدان هواتفهم
أظن أن الحل يكمن في تقليل ساعات لستخدامنا للهاتف تدريجيا، ومع الوقت ينقص استعمالنا له حتى نتحرر ...
التعليقات