العنايه بالبشره

هذه الأماكن الغامقة يُطلق عليها عادةً: تصبّغات جلدية - وهو موضوع عادي جداً ويمكن معالجته بشكل سهل وعبر عدّة طرق، مثلاً: يُمكننا ذلك عبر الغذاء، كيف يكون ذلك؟ عبر شرب المياه بكميات كبيرة جداً وعبر تجنّب كل شيء دهني وحار ومُعالج ضمن المعامل - هذا يعني اعتماد أكبر بكثير على الخُضَر وبالأخص كُل تلك الأغذية المُحمّلة بفيتامينات ج.

هناك مستجضرات تجميل وظيفتها هذا الأمر ولكن أحرصي طبعاً على أن تحوي هذه المادّة المهمة للقيام بما تطمحين إليه: KOJIC ACID.

وجرّبي أيضاً هذا الـ MASK وهو ماسك "الليمون والسكر": ووظيفته تقليل تلك البقع السوداء أو إزالتها بالمرّة، ويمكت أن يساعد هذا الماسك على تقشير وإزال جميع الخلايا الميّتة في الجلد. كيف يُحضّر؟ ملعقة سكّر + ملعقة ليمون + نص ملعقة زيت جوز الهند، ثُمّ 10 دقائق وغسيل بالماء الفاتر مع التكرار كل يوم ومرطبات البشرة.

في حال كل ما سبق لم يكن نافعاً مع حضرتك يُمكنك الاستعانة أخيراً بتدخّل طبي عند مراكز التجميل للقيام بجلسة ليزر توحيد لون بشرة وهي إجراء بسيط ولكنّه قد يكون مكلفاً بعض الشيء مادياً على أنّهُ ينهي المسألة وأنصح أن يكون الإجراء الذي يلي المحاولات الطبيعية لحل المشكلة.

لتوحيد اللون وبفاعلية هناك تقنيات حديثة مثل الفراكشنال ليزر أو الليزر الكريوني، ليست مكلفة ولكن تأثيرها قوي وسريع على عكس الكريمات، فقط توجهي لمركز تجميل أو جلدية طبي واسألي الطبيبة عن هذه التقنيات والأنسب لك، ستسعدين كثيرا بالنتائج عن تجربة

ما هو نوع بشرتك؟ هل هي جافة، دهنبة، عادية أم حساسة؟ لأنه لا يمكننا وصف منتج لك بدون معرفة نوع البشرة.

أيضًا لابد من اختيار غسول يتناسب مع نوع البشرة.

مثلا هنالك غسول Effaclar H Cleansing Cream والذي يتناسب مع البشرة الجافة.

عسول الحليب يتناسب مع البشرة العادية ، الغسول الرغوي، يتناسب مع البشرة العادية والدهنية.

اللجوء إلى التونر لتنظيف البشرة من الاتربة

والعمل على ترطيب البشرة

تناول السوائل وتحديدا الماء بشكل كبير.

الاكثار من تناول الفيتامينات وتحديدا فيتامين c

احرصي دائمًا على بناء روتين صباحي للعناية بالبشرة كونه يزيل الشوائب والزيوت الزائدة التي يمكن أن تسد المسام ، استخدمي مقشرات

يمكنك تجربة السيروم المضاد للشيخوخة

ايضًا اجعلي الواقي من الشمس خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة

انا جسمي مبقع متل الزرافة

والأمور عندي ولاهمني .. طنشي وريحي بالك :)

وعليكم السلام، أنصحك بتجربة كريمات التفتيح الموجودة في الأسواق، ولكن يجب الحذر من استخدامها بكثرة حيث قد تسبب بعضها تهيجًا للبشرة. بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام مقشرات الجسم التي تحتوي على الليمون أو البابونج، كما يمكنك استخدام الحناء النقية لتفتيح البشرة. علاوة على ذلك، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والشرب الكافي من الماء لتحسين صحة البشرة.

للتخلص من البقع الداكنة، يمكنك استخدام العديد من المستحضرات المتاحة في السوق، مثل السيرومات الخاصة بالتفتيح وكريمات الأساس التي تحتوي على الصبغات المختلفة التي توحد لون البشرة. ومن الأمور الهامة التي تساعد في تفتيح البشرة هي تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وارتداء واقي الشمس عند الخروج في النهار.

علاوة على ذلك، يمكنك استخدام المنتجات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة، مثل الليمون والخيار والعسل. يمكنك مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل ووضعه على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.

أيضًا، من المهم الاهتمام بتناول الطعام الصحي والمتوازن وشرب الماء بكميات كافية للمساعدة في ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.

آمل أن يساعدك هذا النصائح، ولا تترددي في السؤال إذا كان لديك أي أسئلة أخرى.

اعتقد جاردن اوليان فيها كتير منتجات مناسبة https://jardinoleane.sa/