الألم المزمن، وهل يمكننا التخلص منه نهائيا؟

الحمدالله لم اشتكي من الأمراض المزمنة، في فترة ما عنيت من الآلام المعدة ولكن لم يكن مزمنًا.

اعتقد نورا أن المستقبل سيخبيء لنا الكثير من الأمراض، من ضمنها الآلام الظهر، كوني أجلس على كرسي المكتب

بشكل كبير، وربما بطريقة خاطئة، لدرجة أن الكثير ممن حولي يحذورني من هذا الأمر، أيضًا الأمراض المزمنة تأتي مع التقدم في السن بشكل كبير، وهذا ما ألاحظه في كبار السن.

الحمد لله لا توجد آلام مزمنة لدى، بخلاف آلام الظهر بسبب الجلوس لفترات طويلة، وأعلم أني إحتاج لعلاج طبيعي، لكني أتكاسل. لكن المشكلة الحقيقية ليست في آلام الجسد، لكن في خوفي وتحسسي من أي أمور لها علاقة بالأمراض، فمهما حاولت تشجيع نفسي والتأقلم مع فكرة المرض لا أستطيع، لدرجة أنني أشعر بالتعب الآن لمجرد قراءة هذا الموضوع، بسبب كلمات مثل "النخاع الشوكي، إلتهاب المفاصل، تلف الأعصاب"، ولا أعلم ما السبب وراء هذا الخوف الزائد.

هل لديكم تجارب مع الألم المزمن، وكيف تمكنتم من إدارته بشكل فعال؟

الحمد لله عندي الام اسفل الظهر واعتقد سببه عدم ممارسة الرياضة والوقوف بشكل خاطئ وزيادة الوزن ايضا ، وعادات سلومية اعمل على تداركها شيئا فشيا.

وقد ذكرتني مساهمتك يا نورا بفترة عصيبة من حياتي ، كنت فيها اعاني من صداع مزمن لدرجة إني كنت اتناول مسكنات الصداع يوميا ، ولم يكن السبب تسوس الاسنان أو الضغط او ما شابه، وتبين لي بعد فترة وجود ورم كبير في البطن وبعد استأصاله بفضل الله لم اعاني من الصداع مرة ثانية.

الصداع عرض لابد أن يؤخذ بجدية لأنه قد يشير إلى أمور خطيرة . نسأل الله السلامة.

أعاني الطنين النبضي و لا أعلم إن كان نوعٌ من الآلام المزمنة أو لا لكنه ألم لا علاج له و أعاني منه بشكل دائم و قد وصفت مدى سوء التجربة في مساهمة سابقة لي .

أعان الله أصحاب الآلام المزمنة و شافاهم.

في الحقيقه لقد كنت اعاااني من بعض التشنج في العضلات والالم بالاضاافه لبعض الاعراض الاخرى كخدر الاطراف وارتجاف الاصابع واستمر الامر عدة اشهر لكني لم اهتم للامر ولم افكر بالذهاب للطبيب الى ان اصبت بوعكه صحيه شديده نوعا ماا استمرت مايقارب الشهر فهنا اجبرت للذهاب وتبين انه لدي بعض المشاكل الصحيه ومنها خلل في عمل الغده الدرقيه والحمدلله الان اتابع مع الطبيب المختص في خطة العلاج المطلوبه . لكن هناك الم لا اعلم سببه يصاحبني منذ فتره ليست بالهينه وهي الالم في منطقة الاكتاف واعلى الظهر وتصدر اصواتا (طقطقه ) في كثير من الاحيان ربما يكون بسبب عادات خاطئه اقوم بها