لماذا نتألم؟ ما الحكمة من وجود الألم؟

سبحان الخلاق العظيم، بالفعل اعتقد أن هذا الكتاب نجح في إظهار الوجه الآخر للألم، كما قلت، وللإجابة على ذلك؛

كيف يمكن للألم أن يكون وسيلة للتعلم؟ 

فيكون الألم بمثابة الإنذار من تكرار الوقوع في نفس الأخطاء، فمن يتألم مرة من شيء ما ويتذكر الألم الذي تعرض له، بالتأكيد سيحاول جاهدًا عدم التعرض لنفس مصدر الألم مرة أخرى.

هل ترى أن الألم النفسي يتساوى مع الألم البدني في قيمته؟!

اعتقد أن الألم النفسي لا يتساوى مع الألم البدني أو العضوي، ففي أبسط التقديرات يمكنك أخذ المسكنات للآلام العضوية، ولكن لا يمكنك الحصول عليها عند التعرض للألم النفسي، بل في بعض الأحيان ووفقًا لعدد من الدراسات أن الآلام النفسية قد تتسبب في حدوث آلام وأمراض جسدية.

وفي حياتي الشخصية دائما ما تعاملت مع الألم عى أنه تكفيرًا للذنوب، وأنه تبييضا لصفحتي أمام الخلاق العظيم.

لا يوجد شيء عبثي في هذه الحياة، مهما كانت نظرة الإنسان قاصرة ولا تدرك قيمة ما نمر به لكن مع الوقت تتضح الحكمة من كل شيء، ومن أبرز ما يعلمنا الألم:

1. الألم الأصغر يقينا الأعظم: حين نتألم من لفحة نار فإننا ننجو من الحريق، وحين يؤلمنا رأسنا مثلا نذهب للطبيب فيكتشف أن خلف ذلك علل أخرى.
2. يعلمنا قيمة الحياة في راحة: حين نكون مرتاحين نضيع الأوقات والواحبات وما أن يمسنا ألم حتى نستغل كل فرصة للنفع والعطاء والعمل.
3. ينمي فينا التعاطف والرحمة: لا يمكننا أن نتعاطف مع المتألم ما لم نجرّب ألما آخر، وهذا يجعل منا رحماء بمن حولنا.
4. الألم يطهرنا: في الإسلام يجزينا الله حتى على آلام الشوكة، وفي الديانات الأخرى الألم معلم ومطهر يسمو ويرتقي بصاحبه أكثر.
5. الألم يعلمنا الحرص على أنفسنا: حين نأكل شيئا ونتألم منه أو غير ذلك فإنه يجعلنا أكثر حرصا وانتباها على ما نأكل وكيف ننام وغيرها...

وهل ترى أن الألم النفسي يتساوى مع الألم البدني في قيمته؟!

الألم النفسي أقوى وأشد من الألم الجسدي بالتأكيد لأن الألم الجسدي نسكّنه بالمراهم والأقراص، لكن الألم النفسي يمكن أن يقتلنا دون أن يدري أحد عنا.

وهناك جوانب أخرى يكون فيها الألم الجسدي مغذيا للألم النفسي وتكون الحالة أشد وأصعب.

بالتأكيد يمكننا التعامل مع الألم كوسيلة للتعلم. أنا من أنصار المقولة التي تنص على أن البحر الهادئ لا يصنع بحّارًا ماهرًا، فهي دائمًا ما تدل على أن الصعوبات وحدها هي التي تستطيع أن تخلق من خلفها أشخاصًا قادرين على مواجهتها. لكن من جهة أخرى، أجد العديد من تجارب شخصية وعامة لأشخاص يبحثون عن ذلك الألم دون أن يعوا بداعي التجربة، ورغبةً منهم في ان يمنحوا حياتهم معنًى، لهذا قد يضعو أنفسهم تحت طائلة حالة نفسية ليسوا قادرين على التخلّص منها.

كيف يمكن للألم أن يكون وسيلة للتعلم؟

الألم يجعلك تشعر أن الخطر قادم وأنت في حاجة إلى استراتيجية لتنجو بنفسك، لإيجاد هذه الاستراتيجية التي تساعدك في النجاة يكون عليك البحث الذي يؤذي بك للتعلم، في هذه الرحلة رحلة التعلم والبحث يكن أن تلاقي من الخير والمعرفة التي ترتقي بك لأعلى ما تطمح إليه، وهذا النجاح تكون انطلاقته شرارة ألم.

وهل ترى أن الألم النفسي يتساوى مع الألم البدني في قيمته؟!

الألم البدني في الغالب يكون من جراح تخلف ندبات في المستقبل، وتكون مجرد ذكرى وعبرة، الندبة تكون واضحة وظاهرة يمكننا علاجها والشفاء منها، لكن الألم النفسي مخفي ولا يسهل علينا أو على المحيطين بنا اكتشافه واكتشاف أسبابه، ومن المحتمل أن يبقى معنا كل حياتنا دون إيجاد حل أو حتى طرق للتخفيف، ويكون السبب الأول في سقوطنا فجأة إلى حفرة اللاعودة دون سابق إنذار.

منذ عدة أيام كان هناك نقاش دائر بين أختي الطبيبة وبين شخص ما كانت توضح له خطورة المسكنات، وأنها توقف الألم والذي يعد مؤشرًا إلى أن هناك خطب ما في الجسد، ولابد من اكتشافه لا تسكينه.

الألم بالطبع نعمة، فهو ينبهك إلى ضرر تعاني منه، إن استجبت وسعيت لاكتشافه تكون وفرت على نفسك نصف الطريق.

هل ترى أن الألم النفسي يتساوى مع الألم البدني في قيمته؟!

لا يمكن الجزم بمن أقوى من الآخر، أو هل يتساويان. فالألم البدني فيه من الأهوال ما تجعل الألم النفسي صغيرًا بالمقارنة، والعكس.

ما علينا فهمه أن كليهما ألم، وكليهما يجب التعامل معهم بجدية وسعي لاكتشاف ما خلف الألم وليس تسكينه وفقط ...

كيف يمكن للألم أن يكون وسيلة للتعلم؟ وهل ترى أن الألم النفسي يتساوى مع الألم البدني في قيمته؟!

كتبت مقالا قبل ذلك عن هذا الأمر وقلت فيه أن الألم نعمة فهو ينبهنا إلى وجود عطب ما في مكان الألم.

وهذا الأمر حقيقي، لذا نجد أن معظم الأمراض الخبيثة الخطيرة التي لا تكتشف غالبا إلا متأخرا هي أصعب الأمراض، وكلها لا تسبب الآلام بمجرد الشعور بها.

وتساءلت: ماذا لو كان مرض مثل الإيدز والسرطان عافانا الله وإياكم جميعا، يشعر المريض به بالألم بمجرد الإصابة؟

ألم يكن ذلك مساعدا على اكتشافه مبكرا مما يساعد على علاجه والقضاء عليه بسهولة!؟

كما يعد الشعور بالألم أكثر الأشياء مساعدة على الشعور الكامل والحقيقي بالراحة والنجاح، وجميعنا يعلم أن أفضل ساعات النوم هي التي تأتي بعد يوم حافل بالعمل والتعب.

وهو أيضا أحد الأشياء التي تكسب الإنسان الخبرة في الحياة وتقويه نفسيا وبدنيا، فإن الآلام التي يقاسيها أبطال الرياضة والجنود تكلل في نهايتها بالقوة.

بالنسبة للألم النفسي فيختلف نوعا ما، قد يكسب الإنسان القوة فيما بعد والخبرة أيضا، لكن من يقاسي الألم النفسي قد يقع في بئر يصعب الخروج منه، إذ أن المداواة تختلف في كل منهما.