ضريبة الحداثة تؤدي إلى ارتفاع معدل الاكتئاب.

اصبتِ، فالعلاج المعرفي السلوكي ضرورياً للغاية لحالات الاكتئاب ، وزيادة الوعي بطبيعة هذا المرض، والدعم النفسي والعائلي مهم، فإن لم يستطع ان يحصل على دعم من الأهل، يبحث في دائرة اصدقائه، أو في علاقاته بمن حوله، أو علاقته بالله، أو علاقته بنفسه،ما يُصلح علاقة فاسدة هي علاقة أخرى صحية.

قديما كانت النفس محمية بعدة دروع، درع الرجولة والشهامة، درع الايمان، درع الشرف، درع القوة، درع الشجاعة.. الخ وعلى النقيض كان الثغرات. التي تسرب اليها الزعزعة النفسية قليلة فكانت أشبه بقارورة مغلقة. أما الان فهي قارورة مليئة بالثقوب والثغرات التي تدخل النفس، بداية من الهيكلة المجتمعية التي اختلفت عن الماضي، الى الهيكلة الأسرية، الى مدخلات التكنولوجيا التي تستهدف اوتارا حساسة حتى عند الاطفال بدون حواجز صارمة.. وفي النقيض قلّت الدروع كثيرا، فما عادت الشهامة والشجاعة والرجولة نفسها ولا قوة القلب نفسها ولا حتى قوة البدن نفسها.. حتى الايمان صار أضعف وأفتر، مع الاسف. وهذا كله أخرج لنا ما نسميه بالاكتئاب و الهشاشة النفسية عموما.

يمكن القول إن الهشاشة النفسية لم تعد حالة فردية معزولة، بل أصبحت جزءاً من التجربة الحديثة التي يعيشها الإنسان اليوم. ومن بين من تناول هذا الموضوع محمود أبو عادي الذي يرى أن ما نسمّيه هشاشة ليس ضعفاً طارئاً، بل نتيجة لبنية حداثية نزعت عن الإنسان الأطر التي كانت تمنحه المعنى والاتجاه مثل الدين، والعائلة، والجماعة، والتقاليد، والروابط المهنية والاجتماعية، وتركته يتحرك في عالم مفتوح وسريع ومليء بالتوقعات دون جدار يستند إليه أو سياق ينظم له معنى وجوده

المشكلة الحقيقية المسببة للاكتئاب هي الادوات الحديثه من تليفون واي باد ولاب توب، هذا هو السبب الحقيقي، في كل الازمان كان الاباء ينشغلون ولطالما كانت هناك نسب طلاق، نعم هي الان مرتفعة اكثر، لكنها لم تكن بنسب متدنية في الماضي، اظن ان هذه الادوات الحديثة هي التي احدثت عزلة تلقائية لا نشعر بها

الحقيقة هي أن الاكتئاب ليس وباءً حديثاً كما يُشاع، بل هو رفيق قديم للبشرية عُرف قديماً تحت مسمى السوداوية لكن الفرق الجوهري اليوم هو تطور التشخيص وزيادة الوعي الصحي؛ فما كان يُعتبر قديماً كسلاً، أو ضعفاً في الشخصية، أو حتى مساً من الجنون، أصبحنا نمتلك اليوم الأدوات العلمية لتسميته بمسمياته الحقيقية.

واظن ان ارتفاع النسب قد لا يعكس زيادة في المرض بقدر ما يعكس شجاعة الناس في الاعتراف به وخروجهم من دائرة الوصم الاجتماعي التي كانت تُخرس الأجيال السابقة سبب الوعي والتوعية.

لكن ولا ننكر اننا اصبحنا ​نستخدم مصطلح اكتئاب لوصف أي حالة حزن طبيعية أو احباط عابر تفرضه الحياة،