في رأيي النجاح في الحياة هو تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية (بكل ما تعنيه وما أحب أن أمارسه في حياتي الشخصية بعيدًا عن العمل) بالطبع الوظيفة في المجال الذي أحب سيكون أمرًا رائعًا ولكن أقصد أن هناك خلط بين الحلم وبين العمل أو الوظيفة فلا يعقل أن يترك الرجل أطفاله بلا مال لأنه يبحث عن حلمه ولا يرى نفسه في هذا العمل !

رأيت أشخاص يتركون الجامعة في السنة الأخيرة ليتجهون إلى جامعة أخرى معللين ذلك بأنهم يبحثون عن حلمهم، لم أفهم كيف يمكن لشخص أن يتخلى عن 4 أو 3 سنوات من عمره مبررًا طلك بأن هذا التخصص لم يكن حلمه، و في النهاية لم يكن نجاحه في التخصص الآخر مبهرًا وفي رأيي لم يستحق هذه الخطوة، رأيت شخصًا آخرًا يترك عمله -مصدر رزقه- لأنه غير متوافق مع أحلامه، و بالطبع لا يكون الطريق إلى أحلامه ممهدًا لا أدري هل كانوا حقًا

بقرار من منظمة الصحة يتم وضع اليود إلى ملح الطعام لمساعدة الغدة الدرقية على تصنيع هرموناتها والقيام بوظائفها، ولهذا كان التنويه إلى تقليل استهلاك الملح وليس منعه تمامًا.

نعم صحيح، ولكن ترجم عقلي ف اللاوعي أن المياه التي يقصدها فقط المياه التي أعرفها

شكرًا نور، أظنني أمتلك الشعور ذاته😅

مرحبًا لينا، قرأت الرواية منذ عدة سنوات وجال في ذهني نفس هذه التساؤلات، و قولت وقتها أنه يجب على المرء اتباع أحلامه وتحقيقها، ولكني الآن وبعد مرور سنوات من النضج أظن أن هذا غير صحيح إلا في قليل من الأحيان، و يتوقف تحقيق الحلم على وجود المقومات التي تساعد ذلك ولا أظن أن التخلي عن المضمون والمغامرة بما أمتلك فكرة صائبة.

مرحبًا نور، في رأين أن الرياضة والرسم مواد مهمة وربما لا تقل أهمية عن حصص العلوم والرياضيات وقد باتت الكثير من المدارس تعي أهمية كل منهم، وقد وحدت مدارس في إحدى الدول الآسيوية تلزم الطفل بممارسة رياضة السباحة -على سبيل المثال- في فترة الابتدائي مثلًا ثم تبني رياضة أخرى وهكذا وجعل الرياضة مهمة بقدر العلوم والرياضيات بتخصيص بعض الدرجات لها.

مرحبًا عفيفة، أنا مع هذه المقولة قلبًا وقالبًا واشتريت آخر كتاب يوم الأحد الماضي، كان كتابًا طبيًا، كنت أتناقش مع صديقتي منذ أيام عن الأهم في تربية الأطفال وكان رأيي أن الإنفاق على تعليم الأطفال أهم من الإنفاق على بقية الأشياء -كالثياب- مثلًا، وقد نرى الفارق واضحًا بين الأشخاص الذين تلقوا تعليمًا جيدًا من الذين لم يحالفهم الحظ في ذلك أو لم يتمكنوا من تحصيل نفس القيمة نفس طريقة التفكير فالعلم يشكل تفكير الإنسان وجزء من شخصيته.

مرحبًا شروق، نعم عانيت من ذلك، أتغلب عليه من خلال ممارسة الرياضة بشكل أكبر من المعتاد، مع الاستعانة بالمشروبات التي ربما تساعد على الهضم مثل الزنجبيل أو الشاي الأخضر بالليمون.

مرحبًا مصطفى، في رأيي أن من أهم الأساليب التي تساعد على بقاء المعلومات في الدماغ هي (التكرار) وقد قيل (العلم يحلو كلما كررته) ويسهل استذكاره.

مرحبًا، لا تتركك عملك أبدًا مدام تتوفر به هذه المميزات وعليك التحدث إليها مرات أخرى ربما تقتنع، الجميع في جائحة الكورونا يعمل من المنزل، وبدأت بعض الشركات باتباع هذه السياسة (سياسة العمل من المنزل) توفيرًا للشركة نفسها أيضًا، فلم يعد من الغريب سماع مقولة (العمل من المنزل) كما أنها كانت تعلم ذلك قبل الزواج أي أنك لم تخدعها، حاول احتواء تفكيرها واقناعها بالعدول عنه.

القرود من الحيوانات الذكية والتي يسهل تدريبها وقد رأيت مجموعة من القرود تقوم بهجوم جماعي لسرقة الهواتف النقالة لمجموعة من الأشخاص أثناء التقاطهم لبعض الصور، أضف إلى ذلك أن الانتقام قد يكون شعورًا غريزيًا.

نعم مازن، ولهذا لا بد من استخدام عمل تخطيط قلب للتأكد من ذلك وبقية الفحوصات إذا ما ازداد الأمر وتسبب في بعض الأعراض الخطيرة.

نعم أظن أن الاشتراك مع الجماعة قد يساعدني على المواظبة شكرًا شروق ولكن علي أيضًا أن أقوم بتحفيز نفسي

لا تقلق حمزة، ستأتي الخبرة بمرور الوقت مع كثرة الممارسة والطبيب الذي يخبرك عن أهمية استخدام الملاحظة وكيف استطاع تشخيص الحالة بمجرد النظر، وصل إلى ذلك بعد سنوات طويلة من الممارسة والخبرة لم تكن بين ليلة وضحاها.

صحيح شروق الانشغال بشيء آخر قد يقلل الأعراض وقد يؤدي التركيز على الأعراض أحيانًا في زيادة عدد مرات حدوث النبضة الشاردة.

وحتى إن لم تطلب، هل تقصد اتباع الآخرين فقط إن أردت ذلك ؟

نعم، لا أظن أنني قد أتحمل الأمر شكرًا دليلة

شافاك الله وعافاك علي، كنت أنوي تجربة رياضة الـMeditation و لكنني لم أفعل حتى الآن، هل كانت مفيدة ؟

مرحبًا أحمد، يوحد العديد من الأمراض التي قد تتسبب في ذلك وليس فقط أمراض القلب هناك مرض يدعى Raynaud's phenomenon أو داء رينو يتسبب في تغيير في لون أطراف الأصابع إلى اللون الأحمر أو الأزرق وهو مرض يصيب الأوعية الدموية أنصحه بزيارة طبيب الأوعية الدموية والقيام بفحص دوبلر للأوعية الدموية.

اسأل الله لكِ السلامة نور، يمكنكِ أيضًا تجربة بعض الأعشاب الطبيعية التي لا تحتوي على الكافيين ربما تقلل من حدة القلق والتوتر لديك، الكتابة بالتأكيد خيار فعال لتشتيت الانتباه عن القلق والموترات المحيطة

هذا مثال على أهمية العصف الجماعي لأصحاب لديهم رؤى مختلفة ولكن الحال ليست هكذا في كل الأمور

شفاك الله وعافاك كان قرارًا صائبًا بتعديل الحاجز الأنفي رأيت كثيرون لا يستجيبون لاقتراح الطبيب بشأن هذا الأمر ربما نظرًا باعتقادهم بأنه لن يجدي نفعًا.

مرحبًا علي، برأيي لن تجدي هذه النظرية نفعًا مع جميع المنتجات أضف إلى ذلك أنك تحتاج لتغيير عقلية ما أو طريقة تفكير ليتقبل العميل هذه الفكرة المستقبلية، على سبيل المثال :- سمعت عن مشروع يقوم بتحويل شواحن الهواتف النقالة إلى جهاز لاسلكي يشبه ال power bank أو مضخ الطاقة حيث يمكنك شحن هاتفك باستخدام جهاز صغير جدًا يوضع في وصلة الكهرباء ويتصل لاسلكيًا بالهاتف فيقوم بشحن بطارية الهاتف عن بعد تمامًا كما تفتح خاصية البلوتوث مثلًا و تنقل بعض الصور

مرحبًا هاجر، أعيش في المغالطات تقريبًا معظم حياتي بحكم عملي كطبيبة، يحدث هذا أحيانًا نتيجة اختلاف طريقة اختيار الكلمات بيني وبين المرضى على سبيل المثال: سألت يومًا مريض ما إن كان يتناول أيًا من المشروبات الكحولية فأجاب (بشرب مايه بس) وبهذا استبعدت كل التشخصيات التي قد ترتبط بتناول المواد الكحولية أو المخدرة بينما كان المريض مواظب على تناول (البيرة) وحين واجهته بأنه لم يخبرني قال أنه أخبرني بتناوله (للمياه) وكان يقصد بكلمة المياه (البيرة) برأيك مغالطات مثل هذه كيف يمكنني