أعتقد أنك وضحت الأمر من الناحية العلمية البحتة ولكنك نسيت شئ آخر مهم للغاية وهي السمات الشخصية وتأثيرها على هذه الهرمونات لأن هنالك بعض لا يستطيع مواجهة المشاكل أو مخاوفه بشكل عام فيهرب منها فذلك سيؤدي إلى إفراز الدوبامين والعكس صحيح أنا لا أعلم مدى صحة ذلك من الناحية العلمية ولكن أرجو أن تؤكد لي.

ولكن الوضع لم يعد كسابق عهده يا أخي لأننا اليوم في عصر منفتح بطرق كثيرة وأصبح هناك اتجاهات كثير مثل Feminism أو النسوية كما يقولون وفيها تدافع المرأة عن كافة حقوقها كالرجل، فكيف يمكن للشخص أن يتفاهم مع زوجته على هذا الحال ؟

هنالك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اتخاذ هذا القرار بشأن ما إذا كان يجب فصل التوأم أم السماح لهما بالبقاء معًا: العلاقة بين التوأم: إذا كان التوأمان يتمتعان بعلاقة إيجابية ومريحة ويتعاونان جيدًا في الفصل الدراسي، فإن السماح لهما بالبقاء معًا قد يكون مفيدًا لدعم هذه العلاقة وتعزيزها. احتياجات التعلم الفردية: يجب مراعاة قدرة كل طفل على التعلم ومدى استجابتهم للبيئة التعليمية. في بعض الحالات، قد يكون التوأمان يتقدمان بمعدلات مختلفة أو يكون لديهما احتياجات تعلم فردية مختلفة

لقد حصل ذلك معي من قبل في علاقتي السابقة ولكن المشكلة لا تكمن في كونها مشاعر ذائفة أو عدم قدرتي على التمييز وإنما أنني غير قادر على التخطي حتى الآن ولا أعلم كيف يمكنني فعل ذلك، هل لديك أي نصائح؟

بالتأكيد إذا تعرضت للظلم لن أتقدم مرة آخرى إلى هكذا مؤسسة ومن الممكن حتى إذا تقدمت وتم قبولي أن أقدم استقالتي حينها.

ولكن الأمر لن يكون بالتعميم هذا ما فهمته من السؤال بمعني أنه سيتمكن أحد الأشخاص فقط من شراء ساعات عمل إضافية إذا كان بحاجة لذلك ولكن الأمر ليس للتطبيق على جميع في مرة واحدة هذا ما أعتقده.

ليس لدي تجربة في تربية الحيوانات وفي الحقيقة أخاف منها كثيرًا ولا أشعر أنني قادر على تربية حيوان أعتقد أنني غير قادر على تقديم الإهتمام المناسب لهذه الحيوانات الرقيقة لذا سيكون من الصعب اقتناء واحد، ومن الممكن الإستغناء عن ذلك والعودة لمسألة الأوكسيتوسين وهو هرمون السعادة .. هل من الممكن أن نستفيد من ذلك عن طريق إسعاد أنفسنا بطرق أو بآخرى ، هل سيقلل ذلك من مسألة الخرف أو الأمراض العقلية بصفة عامة ؟

إذا كان هذا الحب هو الأول وحقيقي بالفعل .. لا أعتقد أنه يستطيع نسيانه لأنه يظل بداخلنا للأبد وهذا أمر يصعب على الجميع تقبله والأمر الأسوء هو أن يظل الحب بين الطرفين مع استحالة العلاقة بسبب الأهل أو بعض المشاكل المادية.

مهما تحدث الكثير من الأشخاص ستجدي صعوبة في تطبيق ما يقولونه وصدقيني هذا عن تجربة لذا يجب علينا أن نتقبل أنفسنا كما نحن ونحاول تعويض الأمر بالتركيز على اللحظة الحالية بشكل أكبر.

وكيف يمكن أن نتوقف عن التفكير في كوننا ضحية لهذه الحياة ؟ أعتقد أن الأمر يعتمد على العديد من العوامل مثل :- زيادة الوعي الذاتي والذي يتعلق بمعرفة بداية شعورك بأنك ضحية هو الخطوة الأولى للتغيير لأنك تعلم أن هنالك أزمة لابد من حلها. تغيير الإطار الذي تنظر من خلاله للمشكلات فبدلاً من رؤيتها على أنها تحد من قدرتك على التصرف، حاول أن تنظر إليها على أنها تحديات تحتاج إلى حلول. تعلم كيفية التفكير بإيجابية طوال الوقت واستخدام التحفيز بشكل

أتذكر ما أشار إليه رجل الأعمال الشهير "ميهير شوكلا" في المنتدى الاقتصادي العالمي لهذا العام إلى مدى سرعة انتشار الذكاء الإصطناعي واستخدامه من قبل أكثر من مليار شخص في العديد من المهام اليومية مثل البرمجة والكتابة وغيرها، ويعتبرChatGPT مثال حي على ذلك. يتوقع معهد ماكينزي العالمي أن نحو 70% من الشركات سوف تتبنى نوعاً واحداً على الأقل من تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي بحلول عام 2030 لذلك أعتقد أنه سيؤثر على النمو الإقتصادي بشكل كبير للغاية.

التحفيز الزائد:- حدوث خلل بين عمليتي الإثارة والتثبيط عن طريق التأثير على مستويات النواقل العصبية حيث تؤدي الحرارة الزائدة إلى زيادة إفراز الجلوتامات، مما يؤدي إلى حالة ضارة للدماغ تسمى "الإثارة الزائدة". كيف يمكن لعملية الإثارة الزائدة للدماغ أن تكون بالسلب ؟ ألن يساعده ذلك على أن يكون مركز بشكل أكبر! في هذا الصدد ما هي الخطوات التي يمكننا اتخاذها للوقاية من مشاكل الدماغ المرتبطة بالحرارة؟ أعتقد أن الخطوة الأهم هي عدم التحرك كثيرًا أثناء النهار وخصوصًا في درجات الحراراة

كتاب قوة العادات هو أحد المفضلين بالنسبة لي لأنه يتحدث عن كيفية تكوين العادات وتأثيرها على الجانب الإيجابي من حياتنا. وفي هذا الصدد ما هي التحديات التي قد يواجهها الأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على عاداتهم عند فقدان الذاكرة؟ أعتقد أن التحديات ستكون في مشكلة تذكر العادات بالرغم من فعلها وخصوصًا المرتبطة بفترة زمنية محددة بالإضافة إلى صعوبة التعامل مع العلاقات الإجتماعية لأنك لن يكون لديك القدرة على تذكرهم من الأساس.

أعتقد أنه لا يوجد سبب محدد لذلك وإنما هو أمر لابد من حدوثه كل فترة محددة.

لا بكل تأكيد ولكن لا يمكن أن نلومه فقد حدث ذلك بطريقة مفاجأة لأنه لم يتمكن من توديعهم أبدًا لذلك يمكن أن نلتمس له العذر في التفكير بهم لأنه لم يغلق صفحات الكتاب بعد.

أعتقد أن الأمر مختلف مع جيرمي بعض الشئ لأنه في البداية قد أحب فيكي ومن ثم تحولت إلى مصاص دماء وتوفت ومن ثم وقع في حب آنا وهي في الأصل فامبير وقتلها أحد أفراد عائلته .. وفي النهاية دخل في علاقة مع بوني.

ولماذا تقع الفتيات دائمًا فريسة سهلة في حب الأشخاص السامة "Bad Boys” ؟ هذا يعود للعقلية الخاصة بهم بكل تأكيد فالبعض يفضل هذا النوع من الأشخاص ولا لوم عليهم في ذلك لأن لهم حرية الإختيار ولكن لا يلومن إلا أنفسهن بعد ذلك. وفي هذا الصدد هل يمكن أن يكون القلب قادرًا حقًا على استيعاب حب شخصين مختلفين في الوقت ذاته أم هو من نسج خيال المؤلف فقط؟ نعم هو أمر ممكن ولاسيما أني قابلت أحد الأشخاص الذي مر بتجربة مشابهة

بالطبع سيمثل فارق .. ألا تخافي على أحبائك من هذا المتحور الجديد؟

لماذا أشعر دائمًا بالخوف من الآخرين؟ أشعر كأن شخصًا يكيد لي بشئ حتى ولو كانت المرة الأولى التي أقابله بها ؟

أنا معترض تمامًا على رحيل محمد صلاح من الدوري الإنجليزي بهذا العمر فما زال هنالك الكثير ليقدمه أنا أراه الهداف التاريخي لنادي ليفربول حين يحقق ذلك ويصبح بعمر 37 يمكنه أن يذهب للدوري السعودي ويسعى للمال حينها.

وفي هذا الصدد كيف يمكن أن تساعد هذه النتائج في تحسين الرعاية الصحية وتطوير علاجات مستهدفة لمشاكل الصحة النفسية والجسدية المرتبطة بالضغط المزمن؟ يمكن تحقيق ذلك عن طريق فهم الفروق في استجابة الذكور والإناث للإجهاد المزمن، يمكن للأطباء تخصيص العلاجات بشكل أكثر دقة وفعالية لكل جنس. فمثلاً، يمكن تطوير علاجات تستهدف انخفاض مستويات النورإبينفرين لدى الذكور للتقليل من آثار القلق والتوتر. بالمقابل، يمكن تطوير علاجات تستهدف تعزيز مهارات التحسس البيئي لدى الإناث للتعامل مع التحديات بشكل أفضل.