نصائحي لك: 1. واجه مخاوفك: احد أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها للتغلب على الرهاب الإجتماعي هي مواجهة المواقف الإجتماعية التي تخشاها عوضا عن تجنبها (التجنب قد يفيدك على المدى القصير ولكن على المدى الطويل سيزيد من حدة الرهاب الإجتماعي من سيء الى أسوء)، اجلب ورقة واكتب فيها المواقف الإجتماعية التي تخشاها ورتبها حسب شدتها ثم ابدء بمواجهة المواقف الأقل شدة وصولا الى الأكثر شدة. 2. مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة باليوم 3. تحدى الأفكار السلبية 4. مارس تمارين التنفس العميق
0
الدمبل بالإنجليزية Dumbbell هو أحد المعدات الرياضية والذي يمكن رفعه بيد واحدة. وهو مصنوع من قضيب حديدي قصير تلتصق في طرفيه حديدتين ذو وزن معين. وله عدة أشكال وأوزان مختلفة https://suar.me/r9Ny أما الحدائد بالإنجليزية Barbell، هي تشبه الدمبل بإستثناء أنها مصنوعة من قضيب حديدي طويل وتحمل بكلا اليدين وليس بيد واحدة https://suar.me/xZlM
تم تصحيح الكود...واصبح يعمل على كل الأعداد مهما كان حجمها ..شكرا على كل حال $x = '52941694929601054559870185294169492960105455987018'; $y = '52941694929601054559870185294169492960105455987018'; echo add ($x, $y); function add ($x, $y) { $a = strlen ($x); $b = strlen ($y); $l = abs ($a - $b); $c = max ($a, $b) - 1; $u = 0; $r = ''; if ($a > $b) $y = str_repeat ('0', $l) . $y; if ($b > $a) $x = str_repeat ('0', $l) . $x; while ($c
هناك عدة أسباب لتعلم و/أو إستخدام لغة الأسمبلي، من بينها : * تنقيح البرامج أو عمل هندسة عكسية لها. * كتابة برامج تشغيل الأجهزة (device drivers) أو برامج للأجهزة المدمجة. * بناء المترجمات (Compilers). * بناء نظم التشغيل. كل ما يمكنك فعله باللغات العليا يمكنك فعله بلغة الأسمبلي ولكن العكس ليس صحيح...كما أن تعلم الأسمبلي يعطيك فهم معمق لكيفية عمل الحاسوب