ممكن الحل الأنسب اني أتعرف علي صحاب جديده احاول اكون صدقات في اي مكان اذهب اليه حينما تقول امي يلا بينا نروح اي مكان هقول يلا الأول كنت بقول لا عندي مذكره كأنها مشكله و ممكن اذاكر في وقت تاني هل تظن فعلا ان الحل في جمله ( ورط نفسك)

اذا كانت البداية ليست في الخروج من المنزل ل اي مناسبه فماذا ستكون البداية لا أقبل فكره النادي و لااعرف عمل تطوعي او خيري كي اشارك فيه مش مهم يكون الخروج ل فرح ممكن يكون ل الذهاب ل السوبرماركت لاشتري شيء كنت اجعل اخي يذهب و يشتري لي لان المحل قرب جدا من بيتي برأيك بعد هذه الكلمات تكون البداية كيف ؟!

كلامك جميل جدآ ايه الحلاوه دي ربنا يشرح صدرك و يسر أمرك و يحقق ليكي اي حاجه نفسك فيها. لدي سوال ممكن تكون البداية في الخروج في الوحدة هي أن اخرج بره البيت يعني فرح مثلاً او اي مشوار تفتكري ده ممكن يكون الحل 😊

شكراً لكي يا أختي في لله فكره جيده أن اتحدث امام مجموعة و خصوصا إني في كليه تربيه و أكيد بإذن لله في يوم سوف أُعلِم ل مجموعه من الطلاب شكرا جزيلاً.

ذهبت يوما ل د تخاطب و قالت لي المشكله لديكي في العصبيه و السرعه و فعلا لما أكون هادئه بتكلم بشكل كويس جدا أنا الحمد لله التعلثم قل كتير من الأول لكن مازال موجود المشكله في أمرين أولا انها وراثه ثانياً انا أريد ان أخد أول خطوة في الخروج من الوحده أول خطوة هي الصعبة لكن اعمل ايه

ماذا فعلت صديقتك ؟!انا أحاول قدر الإمكان ألا اُضرب او اجرح او اي شيء.

كيف لا أشعر بالم؟! اشعر بكل الم حمي او برد اي الم أشعر لكن فكره اني أشعر بالم الضرب تاني يوم او ممكن بعد اسبوع او شهر المهم يومها افتكر انا رجلي او اي جزء فيه الم بسبب الضرب

أري انه ممكن ان يتحقق ذلك ب الدعوة في ظهر الغيب يعني مثلاً تدعوا له ان يبارك الله له في صحته ، رزقه او اي شيء مره قرأت انه لما تشوف ناس ساعيه على رزقها تدعوا لهم ان يرزقهم لله من حيث يحتسبوا ولا يحتسبوا كده انت بتعود قلبك علي الدعوه ل غيرك و مع الاستمرار هتبدا تحب الخير لغيرك

اختلف معاكي لان لو اخذ الفرد يوم راحه لا يجعله يشعر ب الكسل بس سيبدا بطاقه اكتر و انتاجيه اكتر.

بصي البنت غير الولد زي ما الولد ينفع انه يسهر بره لوقت متأخر البنت ما ينفعش تسهر بره الولد هيعرف يحمي نفسه و يتصرف لو حصل اي حاجة لكن البنت لا ممكن حلمها يروح عادي جدا لأنها في الآخر هتتجوز اما الولد لا لازم يشتغل و يقدر يصرف علي بيته و غيره كده زي ما ربنا جل علاه شرع حاجات ل الولد ما تنفعش ل البنت و العكس فهماني

بالنسبه ليا عندما جاءت الكليه في نفس المحافظه فرحت علشان بتعب من جو المواصلات رغم انها ما كنتش حلمي أصلاً لكن شوفت ل يريحني ل يريحني نفسيا صحياً سفر البنت ل محافظة اخري صعب لأن الاهالي بتكون خائفة دي بنت مش ولد ممكن يفضلوا انها تاخد مواصلات 8 ساعات في اليوم لكن ما تخدش سكن ولا تروح محافظة تانيه

صحيح هذا أمر صعب لكن انا أتحدث عن تجربة و هيجي وقت ستشعر بندم ازاي كان في حياتك حد متنمر عليك ولم تفعل اي شيء لكي تخرجه من حياتك اتذكر في يوم ما ان احد تنمر عليا أمام الجميع و ظل يفعل اشياء مقززه لكن فخوره الآن لاني اخرجت هذا الشخص من حياتي الحمدلله عندما أراها في الشارع اشعر بفخر كبير اني قدرت اخرجها من حياتي و أوصل ل مكان افضل منها الحمدلله قد يكون لديك فرصة الآن و تعرف

أري ان تتجاهلهم ولا كأن لهم وجود لا تسمع لهم عندما يكونوا في مكان غادره و كون صدقات مع اشخاص آخرون غيرهم .

احترم ردك جدا 🤝 شكرا

صحبتي مش عوزاني اتعلق بيها علشان عارفه اني اتأذيت قبل كده بسبب التعلق و عارفه اني حساسة قوي خائفة عليا من التعلق بأي حد قالت لي كلمه لما اتكلمت عن الأذي ال حدث لي بسبب التعلق قالت :انتي كبيره دلوقتي هتعرفي تحمي قلبك و ما تتعلقيش بحد غير ربك

لا افهم ردك

أين الذكاء في ذلك ك بنت لا يجب ان أتحدث مع رجل لا اعرف كيف سيكون ردة فعله عندما اتفاوض معه

لدي راي اخر في مقولة التخطيط المسبق يمحننا القدرة علي التفاوض لأن انا كنت مخططه اني مش هفك فلوس تاني ل معايا هيكفيني و عندما زاد الآجره جنيه واحد الخطه المرسومه في ذهني تشتت و هذا استدعي الي ان أتحدث معه و كل ل حواليا ساكتين ليس طول الوقت علينا أن نخطط لان قد يوجد عوامل تهدم هذا التخطيط

من أين يبدا الاكتئاب برأي عندما نعيش دور الضحيه عندما يكون لدينا وقت و لا نعرف كيف نستغله عندما لا نحاول نخرج منه يعني بدات اعيط و أحزن لما تكون فاضي تبقي ساعد نفسك علي الخروج منه زي تفرح نفسك بشيء تشغل وقتك انت ل هتساعد نفسك من الخروج منه قبل ما تدخله

انصحك ب القراءه او سماع برودكاست سوف تزداد معرفتك باشياء كثيره و سوف يكون عندك افكار كتير تنفع تكتبيها

اكتر شيء متعب انك تعبتي تصلحي من شيء ربنا جعله فيكي نقدر نقول ميزه مثلا لكن انتي تعبتي قوي علشان توصلي ل مرحله معينه و في الاخر ترجعي ل نقطه الصفر تاني إحساس متعب جدا

لكل شخص منا تعب رآه سواء في غربته او الغربه في وطنك الأصلي تاكدي ان كل ما مررتي به كان يجهزك شيء آخر و عندما تستطيعي أن تفعلي كل هذا في بلد غريبه و معكي لله و زوجك فقط ف انتي انسانه شجاعه جدا قويه قادره علي تحمل الصعاب من أجل بناء بيت ربنا يصلح حالك و يزرقك كل الذي تتمنيه .

جميل جدا كلامك فيه شيء من التفاؤل و النضج المعني ل فهمته اننا ممكن نقابل ناس مناسبين في حياتنا بعد فتره معينة نكون أصبحنا اكثر نضج و نقدر نختار صح مين ل يبقي صديق بجد شكرا ليكي

هل برأيك الأشخاص المناسبين سنقابلهم في طريق التعافي ام بعد التعافي لأن فتره التعافي قد تكون اطول فتره في حياتك صعبه او سهله لو كانت صعبة بنحتاج وقتها حد جنبنا يطمنا اننا بخير

بمعني ايه وضح اكتر