علاقة الأحلام بمشاكلنا الصحية؟

أظن أن هذا يكون بسبب التفكير المفرط الذى تكون فيه حالة العقول، فترات الذعر والقلق المستمر فى حياتى دوما ما أحلم بأحلام مزعجة وكثيرة جداً، لكن أظن أن الأمر يتطلب هدوء وسكينة فى الحياة أو صلاة بإطمئنان ونوم بشكل كافى وحل المشاكل التى تواجهك أن تضع لها حلاً لأن الهروب منالمشاكل أو عدم محاولة حلها قد يجعلها تظهر فى أحلامك.

أحيانًا يرتبط هذا النوع من الأحلام لدي بالمشاكل والتعب النفسي والجسدي والضغوط الحياتية التي أعاني منها من وقت لآخر، وفي أجيان أخرى تكون تلك الأحلام تحذير من شيء ما سيحدث في القريب العاجل، لذلك لا يجب تجاهلها في الحالتين، فالأولى تتطلب العلاج المكثف تجنباً للإصابة بالمشاكل النفسية المزعجة، والثانية تتطلب الحذر الشديد وإصلاح الأمور الحياتية.

ربما تدل الأحلام على شيء في الواقع الذي نعيش فيه لأن العقل الباطني يأخذ من الواقع الذي يمر علينا، ويحوله إلى خيالات وفق إرادتنا.

مثلا إذا مر شخص بفترة فقد فيها شخص عزيز عليه، ربما إثناء نومه يحلم به في عقلة الباطني، ليس شرط أنه حقيقة لكن العقل دائما يفكر فيه لذا رغب أن يراه في الحلم.

لكن ذات يوم حلمت أنني تعينت في وظيفة ما، على الرغم أنني لم أتقدم لها، ولكن عندما استيقظت وجدت انهم اعلنوا عن طلب شباب للعمل في هذة الوظيفة وبالفعل توظفت فيها في فترة من حياتي.

لذا انا مع أن الأحلام ربما تكون خيالات، ولكن في بعض الأحيان قد تدل على شيء هام قد يحدث لنا.

إذا كانت الأحلام تعبر عن قلقنا أو تخوّفنا عند إتخاذ قرار ما فمن بابٍ أولى أن يكون لها ارتباط وثيق بحالتنا الصحية وجميل أن الأمر مطروح على طاولة الأبحاث والتجارب العلمية.

حتى الأدوية التي نتناولها يوميًا قد تخلق عالمًا مليئًا بالكوابيس

بالتأكيد هناك كثير من الأدوية التي تتسبب في أمورٍ كهذه بدرجات متفاوتة، فمنها ما يقتصر على هذيان بدرجة بسيطة ومنها ما يصل لحد الهلوسة! فضلًا عما نجهله عن دور الدواء عمومًا في الأحلام لاحقًا.

من هذا المنطلق، هل يمكننا الربط بين انتشار الحالة المزاجية السلبية بشكل عام وانتشار الاكتئاب في مجتمعنا وبين الافراط الغير مبرر في استهلاك الدواء؟

مؤخرًا اطلعت على إحصائيات تقول أن مصر ثاني أكثر دول العالم استهلاكًا للدواء بعد الصين، يعني سكان مصر يستهلكون دواءً أكثر من الهند التي تفوقها بـ 15 ضعف عدد السكان!

الأحلام هي تقرير شبه يومي عن الحالة الصحية

أولًا، أحييك من القلب على شجاعتك في مشاركة تجربة بهالخصوصية والصدق. قليل من الناس – خاصة من الرجال – يملكون الجرأة إنهم يفتحون قلوبهم ويتكلمون عن فترات الضعف والخوف، خصوصًا لما تكون مرتبطة بأمور مثل الأحلام والكوابيس.

كلامك عميق جدًا، وواقعي بشكل يخلي الواحد يوقف ويتأمل.

فعلاً، الكوابيس ما تكون دايم نتيجة لمشهد عابر أو ضغوط بسيطة.. أحيانًا تكون صرخة صامتة من الجسم أو النفس، تقولنا: “فيه شي مو طبيعي، التفت لي”.

وإشارتك لعلاقة الكوابيس بالاضطرابات النفسية أو العصبية كانت موفقة جدًا. كثير من الحالات تبدأ من هناك، من خلال نوم مضطرب، أو أحلام متكررة تحرج النفس وتتعب الجسد.

لكن أكثر شي لامسني، هو تساؤلك الصادق:

“هل هذه الأحلام تحذير من شيء لا أدركه؟”

الجواب؟ ممكن جدًا.

ومو عيب أبدًا إن الواحد يلجأ لطبيب، أو مختص، أو حتى شخص يثق فيه، عشان يشرح له اللي يمر فيه. لأن تجاهل الإشارات – خصوصًا لما تتكرر – ممكن يخلي الأمور تتطور، لا قدّر الله، لمرحلة أصعب.

وتأكد إن حتى أقوى الرجال يحتاجون من يسمعهم، ويمدّ لهم يد فهم واحتواء، لا شفقة.

أما سؤالك الجميل في آخر كلامك:

“هل كانت مجرد خيالات ليلية؟ أم فعلاً دلت على شيء؟”

عن نفسي؟

مريت بفترة كنت أشوف فيها كوابيس فيها غرق، وأقوم مفزوع، أتنفّس بصعوبة. طلعت بعدها عندي مشاكل تنفسية في النوم. ولولا إن الحلم تكرر، ما كنت التفت لها. سبحان الله، الجسد له طريقته في لفت انتباهنا.

ختامًا:

أسأل الله لك راحة البال، وطمأنينة في النوم واليقظة.

وإذا احتجت تشارك أي شيء أو تفضفض، فهنا القلوب قبل الكلمات 🌿

دمت بخير، والله لا يريك بأس