صحتك بالدنيا: نصائح لتجنب الإصابة بكورونا في الطقس السيئ: بينها تجنب الأماكن المغلقة

تشهد مصر، مع بداية اليوم، موجة طقس سيئ نظرًا لتعرض البلاد لمنخفض جوي شديد البرودة،

اللهم استرها يارب، لاحظت فعلا اليوم غياب الشمس، وانخفاض درجة الحراة ولكنها مازالت معقولة لم تصل لحد البرودة بعد، اللهم ألطف بنا يا لطيف.

استنشاق بخار الماء

غسل الأنف بالماء المالح الدافئ

جربت عدد من هذه الوصفات للجيوب الأنفية وفي الحقيقة كان أغلبها صائبا حتى انني امتنع عن الدواء فترات طويلة ولا احتاجه إلا عند الحلات القصوى نتيجة نزلة برد أو ما شابه، وجدت ايضا:

تناول فص ثوم على ريق النوم، وصفة مثالية وفورية لتحسين حالة الجيوب الأنفية.

تناول عصير الليمون بأي طريقة، سواء دافيء او ساخن او بارد ، مع قليل من الماء او كثير ، محلي بالعسل أو بدون، مجرد عصير الليمون به شفاء لمثل هذه الحالة، وإن كنت افضل عصير ليمون مركز بدون تحلية.

الابتعاد عن دخان السجائر

هدى الله المدخنين، لو علموا حجم الأذى الذي يصيبون به انفسهم ومن حولهم، بل واخرين ليس لهم ذنب ولا سابق نعرفة، تجدي دخان السيجارة في وجهك من احد المارة الذي لا يبالي بأذى نفسه او اذى الناس، نسأل الله السلامة.

تناول السوائل الساخنة والأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي

هذه النصائح اضافة إلى الابتعاد عن الأماكن المغلقة إذا لم يكن التواجد فيها ضروريا هي أفضل ما يقوم به الشخص في ظل انتشار الوباء.