مقاومة الأنسولين: دليلك للتشخيص وسبل التعامل معها

موضوع مهم وخطير في الوقت نفسه، وبما اننا اوشكنا على بدء الصيام فلابد من التنبيه الى ان تناول كمية كبيرة من الحلويات او الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بعد ١٦ ساعة من الصيام يتسبب في اختلال مستوى الأنسولين بشكل خطير

والله أصبتي في هذا الموضوع جد مهم ما تطرقتي اليه٫دائما يجب الأكل بعقلانية بعد وقت طويل من الصوم٫ لتجنب الإخلال بنظام الجسم بصفة عامة