مع انتشار أمراض السمنة والسكري، اكتسبت مقاومة الأنسولين وتأثيراتها الصحية أهمية تشخيصية وعلاجية قصوى. فما هي مقاومة الأنسولين وكيف نستطيع تشخيصها والتعامل معها؟
مقاومة الأنسولين: دليلك للتشخيص وسبل التعامل معها
موضوع مهم وخطير في الوقت نفسه، وبما اننا اوشكنا على بدء الصيام فلابد من التنبيه الى ان تناول كمية كبيرة من الحلويات او الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بعد ١٦ ساعة من الصيام يتسبب في اختلال مستوى الأنسولين بشكل خطير
ليس فقط الأطعمة، تخيل صُدمت مرة بمن يفطر على كنز ببسي (مشروبات غازية) بعد الدعاء : D وهذا ما يمكن تسميته "الإجرام على النفس"!
مؤسف أن يُضيع الواحد منا فوائد الصيام الجمة (الجسدية والنفسية) على مائدة الفطور.
والله أصبتي في هذا الموضوع جد مهم ما تطرقتي اليه٫دائما يجب الأكل بعقلانية بعد وقت طويل من الصوم٫ لتجنب الإخلال بنظام الجسم بصفة عامة
التعليقات