ما هو أكبر تحد واجهك بالعمل في رمضان؟

بنهاية هذا اليوم تحديدا أن التوازن مستحيلا هذه الأيام. التقصير لا بد أن يحدث وعلينا أن نواجهه بشجاعة فإذا لم نستطع التعامل مع كل المهام علينا بالتركيز على الأهم والتخلي عن ما يمكن التخلي عنه أو تأجيله حتى لا يتم بذل جهد دون طائل أو نؤثر على جودة عملنا.

الواقع يفرض أحيانًا التخلي عن بعض الأمور، سواء بإرادتنا أو رغماً عنا، للحفاظ على التوازن النفسي والجسدي. من تجربتي كنت أعتقد أن بإمكاني الالتزام بجميع الجوانب بنفس المستوى، لكن مع الوقت أدركت أن التركيز على الأولويات المتغيرة يومًا بعد يوم هو الحل الأمثل، بدلًا من محاولة تحقيق الكمال في كل شيء. ربما السر ليس في التوزيع المتساوي للوقت، بل في المرونة في التعامل مع كل يوم على حدة. برأيك ما المجال أو الشئ الذي تشعر أنك تميل للتخلي عنه أولًا حين يصبح الضغط شديدًا؟

بالفعل الكثير من الأشخاص يجدون أن فترة الصباح، خاصة بعد السحور، تكون أكثر إنتاجية بسبب صفاء الذهن وهدوء الأجواء. لكن يبدو أن قلة النوم أصبحت العائق الأساسي أمامك الآن، وهو أمر شائع في رمضان بسبب تغير الروتين اليومي والضغط النفسي.

والابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي أمر مهم لأنها بالفعل قد تزيد من التوتر وتسرق الوقت دون أن نشعر.

إدارة الأعمال المنزلية بطريقة شبه آلية فكرة ذكية، لأنها تقلل من الإرهاق الذهني وتسمح لكِ بالتركيز على الجوانب الروحانية والعمل والدراسة دون استنزاف غير ضروري. لاحظت أن التخطيط المسبق لبعض الأمور، مثل تحضير وجبات يمكن تجميدها أو تقسيم الأعمال المنزلية بين أفراد الأسرة، يساعد كثيرًا في تقليل الضغط خلال الشهر. لكن أحيانًا، حتى مع أفضل الخطط، نجد أنفسنا نواجه إرهاقًا غير متوقع، فكيف تتعاملين مع تلك اللحظات التي ينهار فيها جدولكِ رغم كل التحضيرات؟

هذا تحدٍّ صعب بالفعل، خاصة عندما يكون العمل غير منتظم ويتطلب تفرغًا في أوقات غير متوقعة. فكرة ترك العمل بسبب هذا التحدي تبدو منطقية من ناحية الرغبة في تحقيق توازن أفضل بين الحياة المهنية والروحانية، لكنها في الوقت نفسه قرار حساس، خصوصًا إذا كان مصدر الدخل الأساسي.

رأيت أن بعض الأشخاص في وظائف مماثلة يحاولون ضبط أوقات عبادتهم بمرونة، مثل استغلال أي فترات راحة قصيرة، أو تخصيص وقت للعبادة في أوقات هادئة بعيدًا عن ضغط العمل.