فن وضع الحدود: كيف تحمي نفسك وتحافظ على علاقاتك باحترام(عامية)

في احد الاشخاص سالني وطلب مني ليش لما اوضح لشخص حدودي بصير يتمسخر علي ؟

بكل بساطة كلمة (لا) او الرفض في مجتمع اعتاد على كلمة نعم وخاصة المجتمع العربي , للاسف الشديد انه بطريقة لا واعية لما تحكي كلمة لا بكون رابطها بهويته وكيانه وقيمته بحيث لما تنحكى كلمة لا بكون زي انك خدشة هذا الكيان الخاص فيه ولما يستخدم سلوم السخرية ليدافع عن كيانه ظننا ان كلمة لا اهانه له طبعا هون عم اوصفلك الطرف الاخر كيف طريقة تعامله مع الموضوع لكن دائما تذكر ان العلاقات الاسس الخاص فيه هو الاحترام وليس الحب ,

ثاني شي ان كان شخص عزيز على قلبك وحاب تضع له حدود كن لديك الذكاء العاطفي للتعامل مع مشاعره بشكل حكيم ولطيف ويفضل انكم تكون بجلسة خاص بينك وبينه بحيث توضح له باناقة (يعني هذا الاشي لا اقصد فيه احسسك بالاهانه بس لما ما تعمل هذا الاشي معي هكون مرتاحة بالتعامل معك ) وهكذا

ثالثا في حال كان الشخص غريب بكون اسهل الموضوع اانك تحدد حدودك وكلمة (لا ) بتكون اسهل بكثير

رابعا تعامل بوضع الحدود كما العقود بالشركة بحيث انت لما تكتب او توضع شروطك بكل بساطة راح تحطها وانت واضح جدا في كلمة من شخص ريادي قالها لي ان كان بالبداية ما كنت واضحة لقدام هذا الاشي راح يعمل مشاكل انا بغنى عنها

خامسا تذكر حتى لو كان هناك تبادل ثقافي بين الدول لا يعني هذا ان الدول يجب عليها ازلة حدودها او جيوشها اوك نحن بنحب بعضنا لكن لا يعني هذا الاشي اقوم بازالة جيوشي وحدودي

سادسا كلمة (لا) لما تستخدم حاول استخدمها باناقة و ايضا تذكر حتى لو قلتها اوك في ناس ما راح تحبك لكن على الاكيد هتحترمك

سابعا في حال وضعت كلمة (لا) تعبيرا عن وضع حدودك اكيد راح تظهر لك مشاعر معينة ممكن تخاف انك تحكيها ممكن تجيك افكار هسا هذا الشخص راح يحاربني راح يكرهني واكيد هتظهر بعدها مشاعر بالذنب انك هتاذيه اذا ظهرت لك هكذا امور من داخلك بسيطة جدا هذا شي بسيط اي شي تقوم بتغيره يتطلب منك الشجاعة و الخروج من المعتاد دائرة الراحة فقط الحل كون ملتزم دائما بان حمايتك هي اولويتك وهذه المدخلات الداخلية التي تظهر لك ما هي الا خروج عن المعتاد انت تنتقل من شخصية تقول نعم كثير الى شخصية بدها تضع حدود فشي طبيعي عند التغير تقاوم الشخصية القديمة لكي تبقى على قيد الحياة لا تريد ان تموت على اي حال تغيير

ثامنا في حال شخص على الرغم انك قلت له الحد كرر السلوك معك مرة اخرى انت بكل مرة كرر حدودك(تكرار بعلم الشطار ) وفي حال تمام تكرر الموضوع وما رد عليك على الرغم تم التوضيح اكثر من مرة في هاي الحال قم بتفعيل وضعية (Block) وانهي العلاقة

تاسعا تعلم وضع العقوبات بالتدرج التام صح في شروط جزائية في العقود اذا لم يتم الالتزام باحد الشروط يتم دفع الشرط الجزائي وهكذا تعامل مع الموضوع طبعا بتدرج

عاشرا تذكر انت الحارس الشخصي لنفسك ولا تسمح لاي تصرف كان ان يقوم باذيتها ابدا حافظ على حدودك الشخصية فهي كما حدود الدول

شو اكثر النقاط حسيتها انها مهم جدا ؟

---

Khadija^ija