هل أنت مصاب بمرض المثالية وهم الكمال

ينبع هذا المرض من الشعور بأننا نستحق جدًا، لم تسمح وسائل التواصل الاجتماعي للأفراد بأن يمارسوا هذه المثالية فحسب، وإنما قد عززت لديهم هذا المرض أيضًا، فهي تداوم على طرح النماذج المدهشة والتي لا تمثل من المجتمع إلا نسبة قليلة جدا لا تتجاوز 2%، أصحاب الشهرة والسيارات الفارهة، كما أنها تطرح أشكال كثيرة لتنمية الذات والتعلم، وهذه ميزة، لكن لها عرض جانبي، وهي أنها تجعل اللعاب يسيل على كل شيء، وتجعل الفرد يشعر بأنه ناقص طالما لم يتعلم كذا ولم يحصل على كذا.

يعتقد الإنسان بأنه يستحق أن يكون الأفضل بين أقرانه، وأن يراه الناس بأنه مثالي ورائع، فيثيرون السخرية عبر نشر صورهم وكتابة حكمة لم يكتبوها، أو يصفون أنفسهم بما ليس فيهم، ويصدقون أن هذا فيهم، ولذلك فإنه من أهم سل العلاج أن نتوقف عن استخدام السوشيال ميديا لفترات طويلة، وأن يكون استخدامها ثانويًا.

أهلا يمنى، غبت مدة، أحوالك بخير بحول الله

لا أعرف بالضبط على أي مثالية تقصدين، لكني شخص أبحث عن المثالية في كل شيء، خاصة الأمور التي أفعلها، إن كنت سأقوم بأي شيء، لا أفعله وحسب، بل علي أن يكون قد وصل لمثالية كبيرة، وإلا أشعر بنوع من النقص، أو شيء يحفر في رأسي يخبرني أنه غير مكتمل، حتى في أموري وهندامي، لكن بالمقابل لا أنتظر الناس يثنوا علي، أقوم بالشيء الذي يرضيني، وحين أجد أشخاصا يحاولون البحث عن المثالية أكثر من اللازم خاصة في التقييم المادي أو الجمالي أبتعد عنهم، وأتقبل الجميع ولو كانوا ليسوا مثاليين، لكن الأشياء لا، أو ما نصنع بأيدينا عليه أن يكون في أعلى درجات مثالية..

الرغبة في الوصول إلى المثالية تملك وجهين، وجه ايجابي وآخر سلبي.

بالنسبة للجانب الايجابي فإن السعي للمثالية قد يكون حافزا مهما للتحسن والتطور، وبالتالي فإنه مفتاح جيد للنجاح والتقدم.

أما على الجانب السلبي فإن الرغبة في الوصول إلى المثالية قد تتحول إلى هوس، وتنعكس بطريقة سلبية على تصرفات الأشخاص وصحتهم النفسية، وغالبا ما تنحرف الرغبة في الوصول إلى المثالية إلى الجانب السلبي بعد المبالغة في تعريف مفهوم المثالية واعتماد ماتعرضه مواقع التواصل الاجتماعي ونماذج المشاهير من الناجحين كمصدر لتعريف المثالية.

نعم مرض منتشر إن صح تعريفه كمرض فهو أقرب إلى أن يكون فكر مغلوط يسيطر على الأذهان وينتشر بكثافة في المجتمع مما ينعكس على سلوكيات الأفراد وصحتهم النفسية وبالتالي الجسدية أيضا

لم أعرف عنه وأني مصابة به إلا قريبا من قناة على اليوتيوب لسحر النادي فديو بعنوان المثالية المفرط

أنصح بسماعها بالمناسبة

وفي أثناء تعديلي لمسار أفكاري للخروج من ذلك الفخ أجد أن عدد أكبر من الناس يسقطون فيه

أزمة حقيقية

سؤال يواجه الذات ويضعها امام تحدي نفسها وسبر اعماقها.. ويعتمد مدى الشفاء على مدى الشفافية. هل يا ترى يتشارك البشر بسبب طبيعتهم بهذه السمة او (المرض) كما ذكرتك حضرتك.

سأقترح فكرة وجود هذه السمة بتماسك وتلاصق عجيب بالنفس البشرية عندما تتخذ من نفسها المعيار بكل امر .. ما يضعها امام احتمال وجود هذا المرض و تغلله بمستويات مختلفة.

لكن هناك نوع آخر من الكمال. لابد ان يسعى الانسان له.و اترك الاجابة مفتوحة لجميع الاصدقاء.

سمعتُ شيئاً هاماً وأثر فيني وهو كيف لو لم تقضي كل ذاك الوقت في الانستجرام؟ البرنامج الشهير لمتابعة كل شيء مثالي وكله وهم!

وحقاً بعد أن قضيت ذاك الوقت مع نفسي تغير الكثير.. لوقتنا حق وأعيننا حق ونحن أيضاً.

لا شيء مثالي.

أهلًا يُمنى!

أعتقد أن هناك خطوة يجب أن تسبق حربك على المثالية.

أشرح قصدي: المثالية هي مقياس الإقتراب من " المفروض"، والمفروض هو من صنع العادات والأغلبية، أو بترويج من شركات يدر لها هذا " المفروض" مالًا.

مستحضرات التجميل زادت مبيعاتها بعد إستحواذ فيسبوك على إنستغرام، " فالمفروض" صار وضعها.

قبل حربي وإياكِ على المثالية، يجب أن نحارب هذا " المفروض"، نكسر تلك التابوهات، نمارس الغير مفروض بتكرار، وأن نجرب كل شئ كما نريد تحن أن نجربه.