معظم الاختبارات النفسية حين تجريها تسألك كم مرة تبتسب في يومك، وأسئلة أكثر عن آخر شيء قمت به لإسعاد نفسك، ولجعل يومك سعيدًا، دعني أخبرك بسري الأجدد، أصبحت ابتسم في طريقي إلى عملي حتى وإن لم يكن هنالك ما يدعوني للابتسام، أصبحت ابتسم في وجه الغرباء ... لا أدرى كم أثر عليهم هذا، وكيف أثر صدقًا، لكن يمكنني أن اخبرك أن هذا غير يومي إلى الأفضل كثيرًا ولم يعد كل اليوم يحمل طاقة سلبية، ولا تطرق عقلي الأفكار السلبية عن الحروب وما يحدث في الدول العربية والإسلامية وخلافه أو في العالم عامة!
عادة أخرى كانت شديدة الحسن علي، وهو قراءة سورة البقرة والاستدامة عليها، لن أخبرك كيف تحدث تغييرًا جذريًا جرب ذلك بنفسك.
ماذا تمتلك أنت من عادات لتحسن يومك؟
التعليقات