قرات بعد المقالات عن خطر الجلوس امام الحاسوب او الأجهزة الذكية او حتي الشاشات فتره طويله
(البعض يقول اكثر من 4 ساعات والبعض الاخر يقول اكثر من 8 ساعات في اليوم)
بسب تعرض العين لاشعة الزرقاء وخصوصا في الليل
هل فعلا الجلوس اكثر من 8 ساعات في اليوم "مع اخذ فترات راحة" قد يضر بعينك مع الوقت
ولو كان ذلك صحيحا هل يوجد حل لتجنب هذا الخطر ؟ لمن يجلس فترات طويلة علي الحاسوب .!
الروبط الخاصة باالموضوع
