هل يوجد طريقة للبكاء ؟ اريد ان ابكي لكني لا اقدر

إن لم تجد احداً تشكي إليه، فاقفل غرفتك وتوضأ، صلِ ركعتان وافرغ كل ما في قلبك لله تعالى، هو ارحم عليك من أمك واقرب إليك من حبل الوريد...

فرّج الله همك وانار قلبك للخير...

المقادير:

• قطعة بصل.

• سكين.

طريقة التحضير:

• اقطع البصلة إلى قطعتين متساويتين.

• قرّبهما إلى أنفك واستنشق.

• فكّر في ذلك الذي حصل على مجموعٍ أكثر منك، وفي ذلك الذي أخذ المشروع الذي قدّمت عليه، وفي ذلك الذي قرر رفع سعر البيبسي، وفي ذلك الذي يقول لك "ماله مستقبل" حين تخبره عن تخصّصك.

نضمن لك دموعًا مريرة وبكاءً طويلًا إن شاء الله.

بالنسبة لي عندما أشعر أني مخنوق وتكاد حنجرتي تنفجر أختلي لوحدي ثم استمع لسورة الزمر تحديدا بصوت أحبه مثل سعد الغامدي وأتفكر وأتدبر الآيات مع التخيل والتصور أتدبرها كلمة كلمة وأتخيل نفسي أعيش الموقف وحينها تخرج نفسي عن السيطرة إلى أن أرتاح

خذ لك دراجة نارية واذهب لك تلقاء البحر.. دس على السرعة دس دس حتى أقصى ما تصل اليه الدراجة وستدمع عيناك رغما عنك بسبب الرياح المعاتية.. عن تجربة 3:

ضع رأسك على صدر شخص تحبه ثم ستبكي تقائياً.

إستمع إلى القراَن بقلبك!!

افضل وقت وكان لبكاء للرجال هو الخلوه مع ملك الملوك.

ورد أن ما جفت الدموع إلا لقسوة القلوب و ما قست القلوب إلا لكثرة الذنوب

فهل عرفنا سبب عدم بكائنا و ما علاجه ؟

اذهب الى الخارج في الهواء

ستعلم البقية وحدك

اذا كنت تريد البكاء فعندي لك طريقة مجربة -_- جد شيئا واقبض عليه بيديك و تمسك به جيدا , تذكر كل الامك وكل ما سبب لك الالم بقصد او عن غير قصد , استمع لموسيقى تذكرك بشيئ جميل او حزين , استمع اليها جيدا , حاول أن تأن وتصرخ , حاول أن تقول ''لا'' في قلبك , حاول أن توقف كل تلك الاشياء التي تمدك بالالم ثم اسأل لماذا '' أنا '' لماذا أنا فقط , ستتساقط الدوع وحدها , ثم اذهب وصلي ركعتان أو اقرأ قرأن وسترى :)

هل حقا سيفيدك البكاء؟

مهما كانت أحزانك ومهما كان غضبك وحرقتك هناك طريق لإخراجها ومنها البكاء الذي هو حل مؤقت.

جرب كتب التلوين مثلاً، أو مساعدة من هو أضعف منك، عن تجربة مهما كنت حزينا اذا ابتسمت ولو كذباً سيأتيك شعور جيد.

وأخيراً إن أصررت على البكاء إذهب الى طبيب نفسي، إضرب عصفورين بحجر.

كثيرًا ما يكون الحديث مع شخص لا نعرفه مريحًا للغاية.

جرب زيارة مرشد نفسي أو اجتماعي، سيساعدك على البكاء، وعلى علاج سببه أيضًا.

شاهد مسلسل او فلم او انمي حزين و ستبكي في نهايته

مثل Your Lie in April

ادخل إلى حسابي ستجد مقطع لأم تبكي لولدها العاق شاهده وأخبرني ماذا سيحصل.

طالما أنك تسعى للبكاء فلن تبكي، البكاء يأتي بشكل تلقائي ليكون مفعوله ناجعاً للراحة التي تنشدها.

حاول تحسين حياتك بوضع بعض الأنظمة والقوانين لها، ولا تنتظر البكاء لترتاح وتتحسن نفسيتك.

أحد الأمور التي قد تساعدك بالراحة، اكتب كل ما يخطر ببالك في ملف خاص بك. أفضل من البكاء المتعمد.

لماذا تريد ان تبكي.؟

اقطع بصلا  ان لم تكفي واحدة زد عليها

لا تبكي، اجعل من حالة اليأس/الفشل/الختناق ضبابًا تبحث من خلاله عن بارقة الأمل.

اذا لم تبكييك امورك البائسة او حظك العاثر او الامك يا اخي تذكر ذنوبك مع الله لربما تدمع عيناك

بالنسبة لي اطالة السجود لا تجعلني ابكي فحسب بل فقط التفكير في ذلك يجعل عيناي تدمعان

لا أعرف لماذا ربما لأن لسان حالي يشتكي

طغى الأسى الدّاوي على صوته

يا للصّدى من قلبه الناطق

مضى يبثّ الدّهر في خفته

شكاية الخلق إلى الخالق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير عندي سؤال كيف يمكنني أن أبكي و أنزل الدموع لاني من يوم كنت صغيرا لاابكي أبدا؟؟؟؟ الرجاءالرد علي في أسرع وقت! وكيف يمكنني البكاء بشدة؟

ضمني ضمني محتاجك حيل

لدي عدة طرق :

1. انظر إلى ضوء قوي دون أن ترمش لمدة دقيقة
2. ارفع حاجبيك لمدة دقيقة دون أن ترمش
3. استنشق بصل أو قربها من عينيك وأرمش ودع رموشك تلمس بالبصل

نصيحة أنا ممثلة مسرح وجبرت رقم 3 ونجحت بشكل فعال جداً واتمنى تنجح معك تحياتي للجميع أسعد اللّه أوقاتكن

اني احس شي بداخلي يحترق و لدي ايضا صعوبه في التنفس و لا استطيع البكاء لان عندما ابكي رأسي يؤلمني كثيرا ووجهي ينمل و ترتفع درجه حرارة وجهي لذا لا ابكي اتحمل لكي لا يؤلمني رأسي و يصبح الألم ألمين و سبب كل هذا امي عندما كنت صغيره لست مثل باقي الاطفال يلعبون و يضحكون لقد كانت تخبرني اذا اتت الى المدرسه وتشاهدني اللعب تضربني بقسوه ف كنت اخاف الى الان عمري 18 وليس لدي اي صديقه و اجبرتني على ان اتزوج من ابن خالتي لاكني رفضت و قد عذبتني كأني مسجونه ولاكني لم اقبل ان اتزوج و تضربني في اليوم 8 مرات و اكثر شي تضربني على رأسي بالاسلاك الى ان تساقط شعري لانكي قصيته لكي لا يتساقط بكثره وعندما اكون مريضه لا تبالي بي و تضربني حتى و اني مريضه و تقول لي انتي انتي تكذبين لست مريضه و تعاملني بشكل مختلف تماما عن خواتي فقط ارتاح قليلا تضربيني و تتحجج علي و تتحكم بمستقبلي و كل هذه الايام اسئل نفسي ماذا فعلت لها لم افعل شي خاطئ لكي تضربني....... ويوجد الكثير من الكلام لاكن هذا ربع حياتي 😢😢

انت عايش