السلام عليكم، مرحباً برواد مجتمع Arabia I/O!
غالبًا أنت تقرأ هذه السطور وأنت جالس على الكرسي الذي لم تفارقه منذ ساعات، وفي الغالب أيضًا يأتيك هاجس الخوف من آلام الرقبة أو العمود الفقري من وقت إلى آخر لا قدر الله.
حسنًا، لنتفق أن الأشخاص الذين يمضون وقت طويل في الجلوس هم أكثر عُرضة من غيرهم للإصابة بآلام الرقبة والعمود الفقري، عافانا الله وإياكم.
لذلك أردت أن أطرح السؤال الذي يعنون هذه المشاركة، فهل لك أن تخبرنا بتجربتك؟
هذه أول مشاركة لي، آملاً أن نستفيد جميعا من هذا النقاش.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله لم أعاني قط من آلام الرقبة أو الظهر بسبب استخدام الحاسوب، والسبب -بعد فضل الله- أن استخدامي متقطع
فهذا أخي يأتي ليلعب قليلاً، وهذا أخي الآخر يأتي هو أيضاً ليلعب، أضف إلى ذلك فترات الصلاة، الرياضة، الأكل، ومجموعة من الأمور الأخرى
نعم المداومة على الحركة بإستمرار أمر هام للغاية، وفي نفس الوقت هو أمر صعب بالنسبة لمن لديه دوام كامل في أغلب الشركات.
عنيت في أحد الأيام من ألام في الظهر بسبب الجلوس الغير مريح أمام الحاسب ...لكن الألم لم يكن خطرا كالألام التي قد تظهر مستقبلا
أنا أفكر في أقتناء كرسي خاص بالمكاتب ويكون مريح ومناسب لي
فهو ظروري لأي شخص يجلس اكثر من ساعتين أمام الحاسوب
قرأت مقالة قبل فترة طويلة مفادها أن إقتناء كرسي مريح ومناسب لطبيعة العمل هو أهم خطوة على الإطلاق يجب أن تهتم بها!
شكرًا لك أخي الكريم.
التعليقات