هل سبق أن عانيت من الإكتئاب ؟

إذاً الأمر جدّي. أعتقد أن الكثيرين يفهمون الاكتئاب على أنه تغير في المزاج لمدةٍ قصيرة، لذلك ستجد الكثيرين يعلقون هنا بالإيجاب دون أن يكونوا فعلاً قد مرّوا بالمرض.

أنا مرّت علي فترةٌ كنت أبقى فيها في السرير مدة أيام ولا أخرج من غرفتي إلى للأكل أو قضاء الحاجة (أجلّكم الله)، واعتقدت أن ما مررت به كان اكتئاباً، لكن حين قرأت أكثر عن الموضوع وتحدث مع صديقةٍ لي أصيبت بالاكتئاب المرضي وجدت أنه لم يكن كذلك. المريض بالاكتئاب يكون تفكيره سوداوياً جداً، أما أنا فكل ما كنت أعاني منه هو فقدان الرغبة في الدراسة ومخالطة الناس، وما عدا ذلك لم يكن لدي مشكل. كما أنني خرجت من تلك الحالة بسهولة عندما أتت صديقتي لزيارتي لمدة أسبوع فصرت أخرج معها وأدرس تحضيراً لامتحاناتي وكأن شيئاً لم يحدث.

أنصحك بالتحدث مع مختص، لأن الاكتئاب المرضي أمر جسيم ويصعب على الإنسان مواجهته وحيداً أو حتى بمساعدة الأصدقاء والأهل لأنهم لا يعرفون كيف يساععدونك.