لماذا يشتكي جيل الشباب من سوء الصحة؟

اكتب هذا التعليق بينما أشعر بألم في ظهري😅

للأسف جيلنا بيقضي اليوم كله وهو منحني على الكرسي، سواء في الشغل أمام الكومبيوتر، أو في البيت ماسك الموبايل. حتى التنقل بقي أغلبنا راكب وسيلة مواصلات.

ضيفي على كده نوعية الأكل أحياناً، والتوتر اللي ملازمنا اغلب الوقت

اذا قارننا بين الظروف البيئية والصحية والاجتماعية بين الأجيال السابقة والجيل الحالي أظن الاجابة هتكون واضحة. فكل جوانب الحياة تقريبا أصبحت تؤدي لتدهور الصحة ولكن الطب والادوية هو ما يتطور لمحاولة مواكبة هذا التدهور، عشان كده احنا جيل ماشي بالأدوية 😅

مقال يلمس واقعا أعيشه يوميا أنا و الكثير من الشباب، لكن لفت نظري في المقال وصف شكاوى الشباب بالضعف مقارنة بالأجيال السابقة. أود أن أضيف زاوية غائبة عن الكثيرين وهي التغيرات البيئية و الغذائية المتأثرة بطبيعة التهجين للدواجن و الزراعة و التغيرات المناخية كذلك.

أنا، على سبيل المثال، عانيت طويلاً من خمول دائم و آلام مفاصل لم أجد لها تفسيرا حتى بدزت تظهر حساسية جلدية عنيدة لا تستجيب لأي من مضادات الهستامين حتى بدأت بالحكة حتى تخدش جسمي و بت أنزف، حتى اكتشفت إصابتي بحساسية الجلوتين مع العلم أن أكلي كله صحي و أنا رياضية. هذا الاضطراب ليس مجرد موضة غذائية كما يظن البعض، بل هو استجابة مناعية تجعل الجسم في حالة التهاب مستمر و تأهب لحاربة نفسه، مما يؤدي لمتلازمة التعب المزمن وضبابية الدماغ (Brain Fog). الجيل الحالي يستهلك أطعمة معدلة و مركبة لم تكن موجودة في زمن أجدادنا، مما أدى لانتشار حساسيات غذائية غير مُشخصة تستنزف طاقة الشباب و مناعتهم و تعمل على ما يسمى بbody aging أو أن يكون جسدك مرهقا نتيجة التعمير. لذا، قبل أن نصم هذا الجيل بالضعف، علينا النظر في جودة الوقود الذي يحرك أجسادهم. أحياناً يكون الحل ليس في النهوض من السرير بقوة الإرادة، بل في فهم ما نضعه في أطباقنا و تأثيره على كيمياء أجسادنا.

قد تكون ادوات عصرنا اليوم ومجرياته واشكال عاداته هي المسبب لهذا التناقض الظاهر بين الجيلين، التنكولوجيا والتواصل السهل عبر ضغطة زر في الهاتف، او نقرة ماوس في اللابتوب، قللت كثيرا من التواصل التفاعلي الذي كان يتطلب مجهودا ونشاطا في الاجيال السابقة، كانت جميع نشاطاتهم ومسلياتهم قائمة على مجهود بدني او شكل من اشكال الرياضة والحركة، اليوم حتى الرياضة اصبحنا نلعبها الكترونيا

كنت من فترة أتحدث مع صديق لي يا سهام عن ذلك فاتفقنا على أن المذنب في كل ذلك هو الغذاء الذي لا يغذي بل يمرض ههه. يعني اللحوم لم تعد كما كانت و الأجبان كذلك وكل شيئ بسبب سوء المرعى. اتفقنا أن الريف المصري نوعا ما ما زال بخيره فالأعلاف التي تتغذى عليها المواشي قد تكون بخير ( ولا اعلم حقيقة الأمر لأن المبيدات أصابت كل شيئ فيما علمت) فتسرب ذلك إلى ألبانها وترسب في لحومها فلم يعد أي شيئ نقي كما كان. وفوق كل ذلك ما ياكله شباب اليوم من لحوم مصنعة خارج البيت فهذا أخطر ما يكون على شرايين القلب وتصلبها ولذلك كثيرا ما يصاب ابن الثلاثين و الأربعين عافانا الله وإياكم بتضيق الشرايين التاجية....