كتب عن تطوير الذات

اخي الفيصل افضل كتاب تقرأه في هذا المضمار هو كتاب حب الحياة واعني التواصل المباشر مع الاخرين والتواصل الاجتماعي اليومي كن جميلا ترا الوجود جميلا ابتسم للاخرين وافتح قلبك لهم وكن افضل مستمع تجد لك الف صديق في اسبوع ونوع من صداقاتك ومعارفك من كل المجتمعات وكل الاجناس ومع كل صديق جديد تكسب معه ثقة اكثر في النفس. وبالطبع ايد روحك الجميلة بالعقل الراسخ الغني بالمعارف والثقافة وافتح عقلك للتعلم والاستماع وتبادل الاراء مع الجميع فهذا سوف يكسبك ثقة بالنفس لاحدود لها. ودائما وابدا اكن في صحة ممتازة فحافظ على الرياضة الجسدية وسوف تكسبك المزيد من الثقة بالنفس لامدى ولاحدود لها فتملك العقل والجسد والروح يعطيك مفتاح الحكمة في هذه الحياة وعندما تملك الحكمة اخي فلن تحتاج الى اي شيء فقد ملكت كل شيء والله اعلم.

انصحك بكتاب الشخصيه القوية لياسر الحزيمي يوجد منه نسخه بي دي اف

وانصحك بمعالجة الجذر الاساسي للممشكلة لان الكتب قد تفيد ولكن الاساس خاطىء في الشخصية يعني مثلا مشاكل طفوله و عاده سسريه و اباحيه و امراض معده الخ

بالنسبة للرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي ويحتاج لتشخيص ومتابعة من مختصين، فأحيانا يحتاج لعلاج سلوكي فقط وأحيانا خطة علاجية وأدوية، وكنت نشرت مساهمة حوله هنا منذ فترة يمكنك الاطلاع عليها ربما تفيدك

أما عن الكتب، فهناك أكثر من ترشيح

كتاب اكتشف القائد الذي بداخلك لديل كارنيجي

كتاب كيف تؤثر في الآخرين وتكتسب الأصدقاء لديل كارنيحي أيضا

كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس لروبرت أنتوني

الكتب ستعمل على تقوية الشخصية داخليًا، بمعنى أنها ستوضح لك أبعاد الشخصية وكيف يمكنك تقوية كل بعد سلبي والمحافظة على كل بعد إيجابي. لذا يمكنك قراءة الكتب التي رشحها لك الزملاء ولكن لابد أن تعمل على الجانب العملي أكثر من النظري. الاحتكاك بالناس ومعرفة الخطأ من الصواب هو افضل حل لتقوية الشخصية.

كما يمكنك معرفة كيف تغلب الناس على رهاب الاجتماعي ومحاولة تنفيذ تلك الأفكار، شاهدت هذه الفيديوهات مسبقًا وأعتقد أنها ستفيدك

أنصحك بكتاب قوة التحكم في الذات للخارق ابراهيم الفقي

أنصحك بكتاب الإدارة بالإيمان "بناء الثقة بالنفس" ل زايد الدويري

من الكتب التي بدأت بها مسيرة القراءة هو كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية، نعم هو كتاب ثقيل ومترف ولكنه يحتوي على الكثير من النصائح المفيدة والشاملة، ولو سنحت لي الفرصة لإعادة قراءته من جديد سأفعل بإذن الله .

من أفضل الكتب التي قرأتها لتقوية الشخصية:

-الروح والجسد للعقاد: من أفضل الكتب التي قرأتها في بداية اهتمامي بعلم النفس، كما تعرفين لا يمكننا تقوية شخصيتنا وسعينا للأفضل بدون معرفة أنفسنا، يمكنك تعلم الكثير في هذا الكتاب ، كما أنه يعطي صورة واضحة عن تركيبة أجسادنا وأنفسنا بصورة واضحة.

الذكاء العاطفي لدانييل جولمان: يتكلم بوضوح عن معظم المشاكل التي تؤدي إلى غياب ذكائنا العاطفي والاجتماعي، كما أنه تحدث كيف نحسن من أدائنا الوظيفي والنفسي.

-فنجان من التخطيط: يدفعنا لتعلم التخطيط الاستراتيجي ووضع الأهداف.

-عش عظيماٍ لكريم الشاذلي: طاقة الكتاب تكفي لدفعنا للتحرك وتحقيق أهدافنا.

أما بالنسبة للتخلص من الرهاب الاجتماعي فبإمكانك طلب المساعدة من متخصص، كما انخراطك في دوائر أكبر يخف من حدة التوتر والأعراض المصاحبة لهذه الحالة بعد فترة.

أنصحك بالكتاب الإلكتروني(الارتقاء بالنفس وتحسين الذات )

وكتاب إلكتروني أيضا(دراسة العظماء )