السعادةُ اختياراً و ليس خياراً

إن كنا سنقول بأنّ السعادة خيار وليس اختيار، اذا نحن لا نكون سعيدين البتّه في حياتنا، فالظروف المعقدة والصعبة والماسي تحيط بنا من كل جهة، فهنا هل يعني سنبقى غير سعداء، ألا يوج بقعة ضوء في نهاية كل كل محنة نمر بها، وحتى الاشخاص الغنية والتي تمتلك المال والحظ وخلافه، قد لا تكون سعيدة بالرغم مما تملكه.

لهذا أرى أنّ الرضى والقناعة والشعور بالفرح تجاه شيء ولو كان بسيط هم مفاتيح من مفاتيح اختيار السعادة.

الخلاصة. نحن حقًا بحاجة إلى تكريس عقولنا وتدريبها على القيام بذلك. بالتركيز على الأمور الإيجابية والاشياء الجدية التي تحدث من حولنا.

مثلا يمكننا تناول فنجان من القهوة في الطبيعة أو كتابة أشياء ممتنين لها، التواصل مع صديقي أو القيام بشيء جميل قد يجعلنا نحصل على مدح كي نشعر بالسعاة.

قد كتبتها من قبل...في الواقع أن السعادة و الحزن و الاكتئاب و غيرها من المشاعر ما هي إلا مشاعر لحظية مؤقتة و سرعان ما تختفي و تندثر.

لكن ما يرنو له العقل البشري هو الراحة النفسية في السراء و الضرّاء و التي لا تتحقق إلا بالإيمان القاطع بالقضاء و القدر و الرضا به، و السعادة هي مرادف للفرحة كما قال تعالى في سورة آل عمران { فرحين بما آتاهم الله من فضله} و هذا إثبات قاطع بوجود السعادة و الفرحة لكن نجدها مشترطة بالعطية.

كما أن في طب النفس يوجد ما يسمى بالفصام ثنائي القطب و الذي تكون أحد مراحله Mania أو السعادة الغير مبررة طول الوقت ، و يوجد ما هو أحادي القطب mania فقط و يوجد كذلك نوبات الضحك الهستيرية و التي ظهرت فتاة تعاني منه على وسائل التواصل الإجتماعي و كانت تعاني منه معاناةً شديدة!

و جميعهم لا يمتدون للسعادة بصلة ( بل هي أعراض اضطراب نفسي و اكتئاب حاد أو مزمن يتوجب عليهم العلاج ).

و علينا بالبحث عن مصادر الراحة النفسية و الرضا في كل أحوالنا للحصول عليها، لكن إذا بحثنا عن السعادة فستتمزق أحذيتنا و لن نصل إلى شيء، لأنه و ببساطة كركض في طريق غير موجود، طريق خلقته مخيلتنا و لا حقيقة لوجوده.

المعادلة بسيطة، البحث عن الراحة النفسية طريق واقعي و موجود و يمكن السعي و الوصول إليه لأن الراحة النفسية شعور مستمر. في حين أن السعادة ما هي إلا شعور لحظي. و لن نحصل على السعادة الدائمة إلا في الجنة، رزقنا الله و إياكم هي.

بالإضافة إلى هذا التصوّر يا جنى، أرى أن الأمر يجب أن يخرج من حيّز حكمنا عليه، لأننا نعتمد في هذا الحكم على العديد من الجوانب ذات الصلة بنا نحن، لا بالشخص الذي نعدّه سعيدًا أو تعيسًا، وبالتالي فإن سعادته تكون مبنية على طموحاته وعلى حالته الشخصية وقتها. انطلاقًا من هذه الزاوية، يمكننا بمنتهى السهولة أن نعتمد على أنفسنا في تحقيق سعادتنا الشخصية، بالإضافة إلى أننا سنغض الطرف عن مختلف الأحكام التي يطلقها الآخرون على هذه السعادة.