كيف اتخلص من هوس فيديوهات روتين تنظيف المنزل؟

المشكلة اني احب هذه الفيديوهات حتى اني ابحث عن اشخاص معينين اتابعهم، واستمد منهم افكار وهذا ملموس في بيتي لكن لا احد يري مقدار التوتر او الضغط النفسي الذي يصيبني اذا تغير شيء في ترتيبي ، وهذا انا مصابة به من صغري حتي من قبل السوشيال الميديا، لكن هذه الفيديوهات لن انكر عززت هذه النقطة جدا وجعلتني ارفع مستوي توقعاتي ، احاول ان اتوقف فاعود عندما يشدني ريل او تظهر لي فكرة علي الهوم مثلا.

طبعا التوازن جميل اتمني تحقيقه جدا، لكن الشعور بالرضا عن ترتيبي يعطيني احساسًا بالسيطرة و الانجاز لا اشعر به حتي في العمل، احيانا اعتبره جزء من سعادتي الشخصية، واحيانا وسواس اتمني ان اتخلص منه، لدرجة اني احب حتي ان ارتب اشياء غيري واجد متعة في التنظيم، بعض اصدقائي يقترحون ان افتح مشروع ترتيب وتنظيم من درجة دقتي لكنه طبعا مرفوض لدي العائلة.

لدي صديقة تقول لي اتمني ان اصبح مثلك، هي علي عكسي تمام في فوضي دائمة حرفيا، وتقولي لي ان حبي لهذه الفيديوهات اعطاني دافعًا ايجابيا لتطوير عاداتي اليومية، هذا بالطبع لانها تري الجانب الايجابي فقط ولا تعرف ما يتركه من ضغط وتوتر ومجهود.