ازدواجية الشخصيه وكيفية التعامل معها

إذًا تحلي أنتِ أيضًا بالثقة بالنفس وكوني على ثقة أنك لست المخطئة طالما أنه طبع هذه الشخصية، ووضحي وجهة نظرك بهدوء ثم أكتفي بالصمت وعدم الرد على جدالها.

أرى أن الأفضل تجاهلها، حتى لا تهدري طاقتك معها، التجنب سيحد من أفعالها كما التعامل ببرود أيضًا، فهذه الشخصيات لا تتغير ولا تضيعي وقتك في فهم أو تبرير سلوكيات لها والمحاولة معها وربما التعامل بثقة زائدة عن ثقتها إذا حدثت مواجهة.

عن تجربة، التعامل مع الشخص الازدواجي مرهق، لأنك تشعر أحيانًا أنك تتعامل مع شخصين لا مع شخص واحد. المشكلة ليست في الاختلاف، بل في التناقض المستمر الذي يجعلك دائمًا في موقع التبرير والتحمّل.

أنا مع الفهم ومحاولة الاستيعاب، لكن الفهم دون حدود يتحول إلى استنزاف. في مرحلة ما، يصبح من الضروري أن يحمي الإنسان نفسه بدلًا من أن يبرر كل تصرف.

الهدوء مطلوب، والصمت أحيانًا حل، لكنه لا يصلح دائمًا. أحيانًا يكفي أن نعبّر بهدوء أن هذا السلوك مؤلم، دون جدال أو صدام.