الشغف والمثابره

بالإستعانة بالله أولا ، والإرادة ثانيا ، والبدء من جديد لا من حيث توقفت .

تغيير العادات والسلوك ، و الترفيه عن النفس لو مرة بالشهر حسب الامكانات المادية .

والتناسي ثم التناسي ثم التناسي .

ربما يكون جسدك في فترة راحة بعد الضغط عليه..

لذا من الأفضل أن تسمع له، وتجعله يتجاوز هذه المرحلة، جربت مرة أن أتابع شغفي دون توقف، حتى انهرت لأشهر حتى ظننت انه ليس شغفا، وبعدها عدت بشكل عادي وتلقائي أفضل من البداية تحتها...

ربما أنت تمر من نفس المرحلة

قد يبدو لي بأنكَ وضعت يدك على السبب عندما قُلتَ أنك مررت بالصدمة ومن المعلوم جيدًا أم معرفة سبب انعدام الشغف هو بداية الحل، وبالمناسبة كلنا مررنا بصدمات كثيرة في حياتنا، قد أفقدتنا الشغف و اصبحنا في حالة خمول و كسل، لا بأس أحمد، ربما من خلال اتباع بعض النصائح قد نستعيد الشغف، فماذا لو

أخذت فترة راحة تأملية،لعلك إلى تستعيد الحماس والتحفيز؟ أحيانًا أفضل أن أنعزل أو بالأحرى أنقطع عن العالم في شرفة غرفتي، هذه الطريقة تنفعني كثيرًا.

الآن بعد فترة الراحة والنقاهة والتأمل، نتخذ خطوة وهي اتباع منهج أو تقنية SWOT، فمن خلالها ابحث عن نقاط القوة لديك، ثق بنفسك ثم تستغل هذه النقاط في التغلب علي نقاط الضعف والعمل على معالجتها، والاستفادة من الفرص التي تحصل عليها و ايجاد حلول للتهديدات. التي تمر بها.

ربما من خلال هذه التقنية تستعيد شغف وتثق بنفسك، بالطبع إلى جانب ممارسة الرياضة وايواء حيوان أليف وهكذا.

جرب أولًا التخلص من أثر الصدمة النفسية والانطلاق بعدها ثم جرب العودة لشغفك رويدًا رويدًا، لا تهمل صحتك النفسية. لن تنجز شيئًا وأنت في حالة نفسية سيئة

تقبل الوضع ولاتحمل نفسك فوق طاقتها، أي يجب التسليم بفكرة إرهاقك بلحظات ما وليس من الطبيعي السير بنفس الوتيرة طوال الحياة، لك التخيل بطارية هاتفك المحمول تنفذ فهل تننظر من طاقة إنسان الاستمرارية؟

يجب التفكير برسم خطط مستقبلية عبر وضع ما الذي ترغب به سواء على المستوى الشخصي أو العملي، وقُم بممارسة كل الأمور المفضلة من أصغرها لأكبرها حسب القدرات المادية، هناك مَن يُفضل السفر لمكان ما وهناك مَن يُحب هواية معينة أو وجبة من المأكولات والمشروبات، لاترى أن هذه الأفعال بسيطة حيث لها العديد من الآثار الإيجابية عن تجربة.

خُذ الوقت الكافي ولاتستعجل النتائج وتقبل أيضًا أنك من حين لآخر قد تعود لنطقة الصفر، المهم أن تستمر بالمحاولة ولا تترك نفسك فريسة لليأس أو الحزن، وأنا أرى بك الشخص الذي يستطيع العودة مُجددًا وبشكل أقوى مما كُنت عليه، المهم الآن البداية بتفكير مختلف وأسأل الله صلاح حالك.

انصحك اولا بأخذ قسط من الراحة انسى فيه كل مامررت به من صدمات حاول فقط الاستمتاع

وبعدها عد لنفسك وفكر كيف تعيد بناء نفسك ماهي المشكلات التي سببتها لك هذه الصدمة وكبف تتخلص منها

ابحث عن الشيء الذي تريده هذه الخطوة سوف تحفزك وتجعلك ترغب في التقدم

ثم ابدا متناسيا الماضي ابدا من جديد ولاتفكر سوى بنجاحك الذي سوف تحققه

انا اتحدث عن تجربتي الشخصية فلقد مررت بفترة ضيق وشعرت وكأن جميع الابواب اغلقت في وجهي

لكن بهذه الخطوات عدت من جديد بقوة وبالطبع واجهت صعوبة فلقد تدنى مستواي جدا بتلك الفترة لانني لم اكن ارغب بفعل شي ولكن لم يدم الامر لفترة طويلة حتى عدت من جديد لطبيعتي بل افضل من السابق

بالدعاء إلى الله والتوكل عليه، ثم إعادة النظر في طموحك وهل يستحق أن تفقده بمجرد مرورك بوقت عصيب، المشاكل والأحداث تنتهي في لحظة ما، فإن أردت أن ينتهي طموحك وتفقد نفسك فتوقف عند مشكلة ما، وقف على الأطلال لتندب حظك، جميعنا يا أخي الكريم نمر بأوقات عصيبة، ولكن يقف دورك هنا بالتغلب على هذه اللحظات، والتخلص منها بأسرع وقت ممكن، فعليك بإزالة هاجس الخوف والمشاكل من طريقك وتكمل مسيرك بإذن الله .

أول ما يجب عليك القيام به هو محاولة الشفاء من الصدمة التي تعرضت لها، خذ فترة من الراحة، حاول خلالها تقبل ما حدث معك، واشحن طاقتك للعودة بشكل أقوى.

وعندما تقرر العودة أنظر في تجربتك السابقة، فيما أخطأت ولماذا أخفقت؟ يمكنك أن تتعلم مما حدث حتى لا تعيد الغلطة.

بعدها أعد تحديد أهدافك، وارسم خطة مناسبة لتحقيقها. هناك الكثير من الخطط، لهذا يجب عليك أن تختار ما يناسب امكانياتك الخاصة.