مرت ٣ سنوات علي فقدي للشغف في كل مجالات الحياة كالتعلم والرياضه وتكوين الصداقات، ليس لي أهداف في الحياة ولا شئ أرغب القيام به، وأخاف ان تضيع حياتي لهذا السبب.
كيف استعيد شغفي في الحياة؟
أعتقد هذه " دوامة " عندما تأتي إلى الإنسان إما يحاول الخروج منها أو الاستسلام لها ، ولا يتقدم ولا يفعل أي شيء جديد بحجة فقدانه للشغف .
وللخروج من هذه الدوامة، يجب :
- نسيان الماضي بآلامه وأحزانه وإخفاقاته ، والتخلي عن كل مسببات الأحزان والطاقة السلبية من أجل فترة جديدة مشرقة .
- يجب أن يكون لدينا قابلية لفعل وتجربة أشياء جديدة وإجبار النفس عليها في بعض الأحيان .
- اكتساب عادات جديدة كتدوين اليوميات ، فهي تساعد على صفاء الذهن واستقراره واكتساب النظرة الشاملة للحياة .
- القراءة ، فهي تنير الذهن وتفتح لنا الآفاق حول مجالات جديدة لا نعلم عنها شيئًا ، وقد يكون أحد هذه المجالات ما يجذبك .
- الصحبة الصالحة ، لأننا إذا تركنا أنفسنا لوحدنا بدون وجود رفيق أو شخص يشجعنا .
- ممارسة هواياتك المحببة إليك ، وعدم قضاء وقت كثير أمام السوشيال ميديا والشاشات عمومًا .
المهم أنك تأخذ الخطوات الإيجابية وألا تترك حياتك تضييع لهذا السبب ، قد يكون السبب وراء فقدانك شغفك هو ضغط شديد لم تأخذ أي راحة منه وقد تكون نشاطاتك غير ملائمة لما تقوم بفعله ، لكن المهم أن تسعى للخروج من تلك الدوامة .
جزاك الله خيراً و وفقك لما يحب ويرضى.
قد يكون السبب وراء فقدانك شغفك هو ضغط شديد لم تأخذ أي راحة منه
في السنوات الأخيره عانيت من الكثير المشاكل والضغط في حياتي لكن بفضل الله قد تلاشت الآن مع أن آثارها ما زالت موجوده ، لذالك احاول ان أعيد تنظيم حياتي من جديد.
اكتساب عادات جديدة كتدوين اليوميات ، فهي تساعد على صفاء الذهن واستقراره واكتساب النظرة الشاملة للحياة .
أفكر منذ فتره طويله في تدوين يومياتي بعد سماعي عن قصص الناجحين الذين إمتلكوا عاده تدوين اليوميات، لكن ليس عندي فكره كيف أبدأ.
إن ذلك ممكن جدًّا يا سارة. أهم شيء أن تكتشفي في نفسك المسار الصحيح. لا يجب أن نجبر أنفسنا على مسار بعينه، ثم نلومها في النهاية على أنه لا تمتلك الشغف الكافي. عليكِ أن تكتشفي نفسك أوّلًا، وأن تجدي الممارسة السليمة التي تساعدك على تخطّي هذه الأفكار، والتي تعزلك عن العالم فور أن تبدئي في القيام بها. على هذا المنوال، يمكننا العمل بمنتهى السهولة على نموذج مماثل من أنفسنا، يمتلك شغفًا وحماسًا تجاه ما يفعله.
جزاك الله خيراً.
لطالما كانت مشكله إكتشاف الذات وتحديد المسار من أكبر العوائق بالنسبه لي، بل قد تكون العائق الأساسي فهل من شئ تنصحني به؟
أنت مدركة بالأمر فتعد أول خطوة لإسترجاع شغفكي.
ثم عليكي بسؤال نفسكي أسئلة إيجابية و إستراتيجية.
من بين هذه الأسئلة، ماذا أريده فعلا؟
ماذا أحب أن أفعله؟
ما هي الأشياء التي أفعلها و الوقت يمضي بسرعة؟
متى أريد أن أحصل على ماذا أريده؟
عليكي بتحديد أهداف تكون قصيرة المدى، متوسطة المدى، و طويلة المدى، و أن تكون لكي رغبة داخلية و ليست خارجية.
جزاك الله خير الجزاء.
هل عندك اي إقتراحات لكتب أو برامج افادتك في تحيد أهدافك و التخطيط لها بدقه؟
الإنسان في حاله دوماً مثل الاقتصاد يمر بفترات صعود وفترات أخرى ركود، لكن لا تقلقى فقد خلقنا الله عز وجل بفطرة التكييف ، لذلك سرعان ما سيقوم جسمك بالتكييف واستعادة حيويته مرة أخرى لمواجهة أعباء الحياة .
المهم أن لا تطيلى فترة الركود ، حيث أن المتحكم في طولها هو أنتى ، ومن الأفضل أن تكون عينك على المستقبل لا على فترة الركود الحالية .
- لازم الإنسان يثق في نفسه، ممكن الاحساس دا بسبب الوحده والخوف من المستقبل "من وجهه نظري" .
الحل : أن الواحد يعمل الي عليه ويثق في ربنا واهم حاجه إنه يعمل كل دا و هو مبسوط ومتفائل .
"الإنسان بيجذب ما هو عليه " .
التعليقات