كيف نحافظ على إنتاجيتنا نفسها في شهر رمضان؟

أولاً، كلّ عام وأنت وجميع أعضاء حسوب بخير يا علي..

ربما علينا أن نتعامل مع الشهر الفضيل كأي شهر آخر، ربما فيه بعض التعب والإرهاق، لكن يمكننا تجاوز ذلك في الأيام الأولى من الشهر.

أهم ما يمكننا الاعتناء به في الشهر الفضيل -حسب اعتقادي- للحفاظ على إنتاجيتنا وعدم تأثرها يكمن في:

1. عدم التعامل مع شهر رمضان وكأنه شهر التعب والإرهاق نظراً للامتناع عن الطعام والشراب لساعات أطول، يمكننا أقلمة أنفسنا على أنه كبقية الأشهر بعد الأيام الأولى منه.
2. عدم التعامل مع الشهر الفضيل بأنه شهر التعبّد فقط، فحتى إنجاز العمل يعتبر عبادة، نعم نزيد ساعات التعبّد وقراءة القرآن وقيام الليل ولكن لا يعني الأمر أن نهمل واجباتنا في سبيل ذلك.
3. الحفاظ على تناول الطعام الصحي، إذ تزداد في الشهر الفضيل عدد الأطباق على سفرة الطعام وأغلبها دسماً أو حلواً، أطعمة قادرة على إشعارنا بالامتلاء حدّ الانفجار، وبالحاجة للراحة والكسل.. بينما لو اعتمدنا نظاماً صحياً وحافظنا على نوعية وجباتنا سنبقى نحمل داخلنا طاقة كافية لإنجاز الأعمال المطلوبة منّا.
4. الذين يمارسون التمارين الرياضية ربما عليهم أن لا يتوقفوا عن ذلك في الشهر الفضيل بل إنه سيساعد على صحيّة نظامهم اليومي الرمضاني.
5. الابتعاد عن المشتتات، لأنّ رمضان في القنوات الفضائية والتلفزيونية يزخر بالبرامج والمسلسلات التي قد يضيع يومنا كاملاً في متابعتها، لذلك أعتقد أننا لو قررنا منذ اليوم الأول أن نخفف من ذلك سيكون هنالك ساعات طويلة يمكننا استثمارها بشكل جيد.
6. الابتعاد عن المهام المتعددة، لنحاول بالشهر الفضيل تقليل المهام المطلوب إنجازها فالباحث كليفورد ناس قد بيّن بأنّ إنجاز أكثر من مهمّة في وقت واحد يؤثر التركيز ويقلل جودة ما نقوم بانتاجه، فما بالك بشهر الصيام؟ لذا لنحاول التركيز على مهام محددة غير متشعبة ولا متعددة.

اخي علي قد تنجح خطتك في مجالات عمل وبينما لا تحقق المطلوب في مجالات أخرى. فمثلا في مجال الكتابة والابحاث والتفاكرية نحتاج الى ذهن صاف ودماغ تصل له نسبة اكسجين ودماء بصورة كافية وانا اجد ان فترة ما قبل الافطار تكون في الغالب فترة زهد نفسي اكثر من تفاعل عقلي وذهني.

ولاحظت انك ايضا ستقوم بالعمل بعد الافطار ثم في الفترة التي تسبق الفجر بمعنى ارقام لو كان المغرب يؤذن الساعة 7 مساء

فانت ستعمل بفترات متقطعة بين 5 عصرا الى 5فجرا. بينما تركت فترة النهار. واعتقد ان هذا قد يسبب ارهاق بدهني وذهني معا ويحتاج لاعادة توزيع العمل على ساعات الليل والنهار معا.

كما ذكرت، شهر رمضان المبارك مختلف بين الرجل والمرأة لاختلاف مسئوليات كل منهما، ولكوني إمرأة عليها مسئولية المنزل وطالبة أدرس الماجستير وموظفة نهاراً وأعمل من خلال الانترنت مساءا، أرى أن شهر رمضان مهلك بدنيا لكن روحانيات الشهر الكريم تنسيني أي تعب جسدي بل الحالة النفسية الرائعة المحيطة بنا تجعلني أعمل وأدرس بنهم وأجد أن الوقت الرمضاني به البركة طبعا مع مراعاة تنظيم الوقت والابتعاد تماماً عن العادات السيئة على سبيل المثال أجد العديد من النساء يسرفن في صنع أصناف الطعام ويقفن بالساعات الطويلة وذلك لا يجدي نفعا بل يضيع من الجهد والوقت والطاقة

أفكار طموحة في الحقيقة، ولكنّها تصطدم بالنسبة لي بطبيعة التفاعل مع الصيام والتي تختلف من يومٍ لآخر، وكذلك من جسم إلى إلى الأخر، فأنا مثلاً في بعض الأيام يصيبني عطش لا يمكن أن أتغافل عنه بالانهماك بالعمل في فترة ما قبل الإفطار، وفي أحيانٍ أخرى يصيبني الصداع، أو الرغبة في النوم. كما أن رمضان فرصة لا تعوّض على الصعيد الروحاني، لذا لا أجد إن زيادة الإنتاجية في العمل هي أولوية بالنسبة لي في رمضان.

رمضان كريم لكم ولجميع أعضاء مجتمع حاسوب.

لقد أشرت أستاذ علي لنقطة مهمة، فشهر رمضان هو فرصة سنوية للإنتاج وتحفيز الابداع والتفكير العقلاني. في شهر رمضان يتخلى الانسان خلال النهار عن احتياجاته من الاكل والطعام فيخلو الوقت والذهن للتركيز في الأمور الروحانية والفكرية.

أظن أن الأمر هو أحد الحكم الخفية لشهر رمضان، مما يجعل هم الصائم الحقيقي هو الرقي بروحه وفكره، ومن هنا كانت قدرته على العمل الفكري بشكل أفضل.

الجدول الذي ذكرته جيد جدا، وأحب أن أشير إلى نقطة مهمة وهي أن السهر الزائد والإفراط في الأكل يضر بجسم الإنسان وبساعته البيولوجية، أظن أن الإنتاجية يمكن أن تزيد إن احترم كل منا مواعيد النوم والتزم بأكل صحي بكميات معقولة ومتوازنة.

في رأيكم، هل هنالك المزيد من السبل لرفع إنتاجيتنا في شهر رمضان في العمل الحر؟ أم أن تغير المواعيد يصعّب هذه المسألة؟

مبارك عليك الشهر علي، لكنني لا أتفق معك في برنامجك مع الأسف.

بالنسبة لي شهر رمضان عكس بقية الاشهر، لأنني أرتاح فيه ولا أشعر بالارهاق والتعب إلا نادرا ولاسيما أن رمضان هذه السنة جاء في شهر جوه مناسب ولطيف.

أرى أنه:

1. بعد صلاة الفجر إلى الشروق سيكون وقت مخصص للعبادة
2. وباقي الوقت إلى الظهر سيكون عمل وأعمال منزلية.
3. استغلال فترة ما بعد الظهر لأنها ستكون متاحة للعمل وأكون قادرة على التركيز أكثر.
4. أرى أنه علينا تخفيف العمل في رمضان بدل التفكير في زيادة الانتاجية، لأن رمضان فرصة للراحة النفسية وتطوير جانبنا الروحاني.
5. الإبتعاد عن الإنترنت والهاتف قدر الإمكان.

هذا من وجهة نظري يا علي، وكل شخص له مشاريعه وتوقيت انتاجيته وهذه حكمة الاختلاف.

لا أعلم عن ماذا تتحدث، لكن إنتاجيتي تكون أكبر خلال رمضان، ربما لأنني أحب أجواء الشهر، او لأن خلو المعدة من الطعام يساعد على التركيز(مثبت علميًا)

أفكار ممتازة لإدارة وقتك، لكنني أري أنها قد لا تنجح مع الكثير من مجالات العمل بالإضافة إلى أنها لا تناسب الكثير من النساء كما ذكرت لاختلاف المسؤوليات فقد ذكرت العديد من المهام التي علينا إنجازها قبل الإفطار، فكيف سيتم هذا بجانب تحضير الإفطار . اعتقد أنه علينا وضع خطة تتناسب أكثر مع أولويات المرأة.

بالنسبة لتجربتي، أشعر بنشاط ذهني بعد الفجر، والوقت فيه بركة.

أهلا استاذ علي..

رغم أنني متأخرة كثيرا عن ركب نقاشاتكم المبارك لكن أن أصل متأخرة خير من أن لا أصل أبدا صح !

وبعد .. فإنني لاحظت أنني اكون في قمة عطائي وإبداعي خلال الشهر الفضيل.. ورغم قلّة ساعات نومي كما الأغلبية فإنني اجد نشاطا عجيبا.. ولا أخفيكم سرا أنني تلقيت أكبر عدد من العروض خلال هذا الشهر مقارنة بالأشهر السابقة.. من بركات هذا الشهر هذا ما أعتقده^_^

لهذا لا أملك ردا ملموسا على تساؤلكم .. بل هي إنتاجية مرتبطة بروحانية الشهر ولم أجد لها تفسيرا..

بوركتم فاضلي