ماذا تفعل عندما يكون زميلك مدمن عمل؟

الأمر بدأ مرهق حقًا بالنسبة لي، اذ أنّني بدأت أشعر بأنني شخصية محبطه، انتاجيتي تتراجع لم تعد مثلما كانت في السابق !

لا عليك طالما تعطين العمل حقه كما ينبغي لا أكثر ولا أقل. فلربما هنالك اعتبارات أخرى تدفع صاحبتك لأن تكون مدمنة على العمل (workaholic).

لا أعلم لماذا تفعل ذلك، هل لتحقيق الرضا الذاتي، أو تود أن تهرب من المشاعر أو المشكلات الشخصية، أو من أجل البحث عن القبول الاجتماعي والتقدير، وربما الخوف من فقدان الوظيفة. أياً كان السبب، ولكن هذا لا يطاق بتاتًا!

لأقل لك تجربتي الشخصية وقت كنت أعمل في شركة لتوزيع الأدوية في بداية حياتي العملية. لقد كان هناك زمل لنا قد قارب الأرعين من عمره ونحن في العشرينيات من أعمارنا. كان جد متفاني في العمل حتى انه يكاد يبيت في العمل. كان ياتي باكراَ جداً ويمشي حتى قرب الثانية صباحاً!!! كان يكاد يطبق باليومين عمل؛ فكنا معجب له جداً لانه كان متزوجاً ونعلم ان لديه صبيين!! الحقيقة أنه كان اعلى تحقيقاَ للدخل بيننا وأعلى على قائمة المبيعات و الزبائن و كبار العملاء وكان أشهر من النار على العلم كما يقولون وسط الصيادلة و العملاء جميعهم. كنا نستشيره في أي مشكلة تقع لنا. لما سألت عن سر تفانيه في العمل قيل لي أنه يعاني من مشاكل زوجةي مزمنة!!! نعم، إذا عرف السبب بطل العجب...فيما بعد وبعد أن توثقت أواصر الصداقة أو الزمالة بيننا راح يحكي لي من أسراره وظروفه الشخصية ما جعلني أرثي لحاله وأقول: حقيقة الجدران تخفي ورائها ما تخفي!! ساعتها حمدت لنفسي أنني لست مكانه ولست بتفوقه في العمل؛ فلو خيرت بين ظروفي وقتها وبين دخلي وحالتي وبين أحواله المعيشية كلها لاخترت نصيبي من الحياة آنذاك. فالعبرة هي أنك لا ينبغي أن تحبطين فلكل ظروفه وأنت لا تعلمين ما خلف الجدران.

طالما أنك تعطي العمل حقه فلا تشعري بأي ذنب، بل الأفضل أن تحزني عليها لأنها بهذا الشكل تدمر نفسها، كما أنها ليست بهذا تصنع المال بقدر ما هي تصنع ثقافة استعبادها من صاحب العمل.

عليك بالقيام بمهامك وفقط، ووازني بين حياتك المهنية والشخصية واستمتعي بما هي ليست قادرة على الاستمتاع به.

على فكرة أكاد أجزم أنّه في كل بيئة عمل هناك موظّف على الأقل يكون مدمن عمل. ولكن هناك نقطة لم أفهمها وهي ما سبب هذا الانزعاج؟ فأنا أعتقد أنّ لا داعي للشعور بذلك إذ أنّ طريقة العمل والكيفية هي حريّة شخصية بالإضافة إلى أنّ اليوم الذي ستصل فيه إلى الاحتراق الوظيفي. وأمّا إن كان شعوركِ بسبب القلق عليها مثلًا فلما لا تلجأين إلى المواجهة؟ ف بحكم زمالتكم في العمل نفسه قد يكون الأمر مبرّر أن تسأليها وتنصحيها حتّى. وأصلًا عندما تنصحيها فأنتِ تجنبيها المشقّة التي ستكون بانتظارها إن هي أبقت على هذا النمط في العمل. فالأفراد الذين يكونوا مدمني عمل يكون احتمال اصابتهم بالاحتراق الوظيفي أعلى إذ أنّهم لا يعطون حيّزًا لحياتهم الشخصية ولصحتهم النفسيه وهو أمر يجب أن يكون في سلّم أولوّياتنا إذ أنّ أنّه الضمانة لحياة صحيّة في المستقبل.

دعنا نتفق مبدئياً بأن هذا الكائن المتفاني جداً في عمله موجود في أغلب بيئات العمل

وربما ينطبق ذلك التوصيف عليَّ حيث أنني مؤمن بأن كل واحد فينا خُلق ليَعمل، قد لا تتفق معي في ذلك وهذا الطبيعي.

أرى أنك تعززي ثقتك من نفسك أولاً وآخراً بأنك تقومي بواجبك المطلوب منك، بغض النظر عن البيئة المحيطة،

لذلك من أهم الضرويات أن نتوقف عن مقارنة أنفسنا بمن هم حولنا.

وحين تكوني راضية عن انتاجيتك مقتنعة بأدائك تأكدي بأن ذلك الشعور بأنه مؤقت سيزول بعد فترة وستجدي بعدها أنك أضعتِ كثيراً من الوقت في مقارانات لا جدوى منها.

أؤمن جداً أن غاية الإنسان أن يكون راضياً عن نفسه وما دون ذلك هوامش.