أعتقد أن التكنولوجيا لم تجعلنا أكثر انشغالًا...

ربما من يعمل بها يكون الامر صعبا قليلا، انا استمتع ماكان وقتي يسمح بذلك بالقراءة او ابداء الراي...... ولكن لمسؤوليات وواجبات طبعا الاولوية ولكن التكنولوجبا أثرت علينا كحقيقة باستعمال يومي لافت!!

المشكلة في طريقة استخدامنا لها هي فقط أزالت الحدود بين وقت العمل والراحة لكن نحن من نريد استغلال كل لحظة في العمل لنشعر بالإنجاز وبالقيمة حتى أصبحنا نرى الراحة تحتاج تبرير وممكن نستخدمها بشكل إيجابي يوفر وقتنا لو حددنا لنفسنا حدود ووقت معين للعمل لا نتجاوزه ونعيش حياتنا نحن من نختار كيف تؤثر علينا 

اعتقد ان هذا يحتاج وضوح ووضع حدود مع اطراف العمل واكثر من هذا يحتاج قوة مهنية وتميز فلو كنت في مجال تنافسي او المعروض فيه اكبر من الطلب فلن تستطيع ان تضع حدود للاسف بينما هناك عشرات مستعدين لازالتها لاجل الحصول علي فرصه .

لفترة من فترات حياتي كنت أرى يوم الأحد (يوم العطلة الأسبوعية) من أفضل أيام الأسبوع لأني أستيقظ بدون رسائل على مجموعات الواتساب وبدون إيميلات ويظل اليوم هادئًا إلى أن ينتهي ويأتي يوم الإثنين مقتحمًا سلامي النفسي. وبعدها أدركت أنني قادرة على صنع الكثير من يوم الأحد لنفسي.

حاليًا لستُ مضطرة للرد على أي رسالة أو إشعار فورًا، وحتى هذه العلامات التي تظهر قراءتي للرسالة، أنا أخفيها، وآخر موعد لتواجدي كذلك. وأظن أن الأمر يجدي نفعًا.

أرى أن المشكلة ليست في التكنولوجيا نفسها بل في الطريقة التي نضع بها حدودنا معها فالتكنولوجيا في الأصل لم تجبرنا أن نكون متاحين طوال الوقت لكنها أعطتنا القدرة على أن نعمل وننجز من أي مكان وفي أي وقت قد يكون الخلل أننا لم نتعلم كيف نفصل بين وقت العمل ووقت الراحة فأصبح البعض يحمل التكنولوجيا مسؤولية عدم قدرته على وضع حدود