الطبيب النفسي

هل تنصحون بزيارته ؟ هل يستطيع إخراجي من هذه الدوامة ؟

بالتأكيد ، الطبيب النفسي هو شخص متمرس وعالم بمجاله ، ويدرك جيدًا الكثير من الحلول للمشاكل النفسية التي قد تواجهك مثل مشكلة الشعور بالدونية ، لكن قبل ذلك عليك أن تحدد إن كانت حالتك تحتاج لطبيب نفسي أم أنها فقط مرحلة عادية .

لكن في الوطن العربي الملحوظ أن ثقافة الحاجة والاعتراف بالمرض النفسي لم تكن موجودة منذ فترة ، والجميل أن المنظور تجاه الأمراض النفسية بدأ يتغير باعتبارها نوع من الأمراض التي هي بحاجة إلى علاج وطبيب .

كلما هممت بزيارة طبيب نفسي ولو من باب التجربة؛ وجدت أنها فكرة خاطئة فمعظم الأطباء النفسيين بحاجة لعلاج نفسي..

ولذا أومن بمقولة أن الانسان هو طبيب نفسه. ويمكنه الخروج من الدوامة لانه ادرى الناس بمشكلاته وأعلمهم بأسباب ألمه

هل تنصحون بزيارته ؟ هل يستطيع إخراجي من هذه الدوامة ؟ ماهي تجاربكم مع الأطباء النفسين ؟

ليس لي تجارب شخصية في هذا الصدد. لكن من جهة أخرى، لا أستطيع أن أنكر بكل تأكيد خطورة الموقف، لأن الاستعانة ببعض النوعيات من الأطّباء في هذا السياق ليس بالأمر الآمن أحيانًا. لذلك أنصحك باتخاذ خطوة إجرائية أكثر فاعلية، وقد نفعت العديد من الأصدقاء في هذا الصدد. وتتمثّل هذه الخطوة في الاستعانة بخبير سلوكي، أو Life Coach. لكن بشرط أن يكون شخصًا متخصًّصًا ومعتمدًا، لا أن يكون من تجّار ما يدى بالتنمية البشرية وخلافه من أوهام غير متخصّصة. هذا الشخص من خلال خبراته في التعديل السلوكي قادر على حل هذه النوعية من المشكلات، وقادر أيضًا على التوجيه إذا كان الأمر يستعدي الاستعانة بطبيب نفسي.

هناك فكرة مغلوطة تنتشر في الفضاء العام عندنا في الدول العربية والدول النامية عموما وهي ان الطب النفسي هو إحدى أمرين إما هو للحالات الميأوس منها من المختلين والمجانين والموجهين للتأهيل النفسي الملح ، او انه رفاهية فقط للاصحاب الاموال الذين هم قادرو على شراء سكوت الطبيب النفسي وكتم اسرارهم، وهذين فكرين متطرفين وخاطئين تماما، فالطب النفسي ليس رفاهية ولا هو حكر على اصحاب الحالات النفسية الخطيرة، لذلك اعتقد ان تغيير وتعديب بعد المسميات يمكن ان يحسن المسألة، فقد اتجه بعض دارسي علم النفس والمهتمون بعلم النفس بتسميته بالتوجيه النفسي او التأهيل النفسي، اي مساعدة نفسية من مختص يرشدك ويصاحبك لحل مشكلاتك النفسية.

عندما نصل للوعي الكافي سنجد بأن رعاية النفس وشفاءها، هو بنفس أهمية علاج الجسد وراحته، واي تفريط في أحد الامرين سوف يخل التوازن في موازين الحياة لا محالة ...وكما يقول فرويد ملنا بحاجة الى طبيب نفسي لا يوجد شخص على وجه الارض خال من العقد والمكبوتات.

انتظر حوالي شهران، ثم قرر.

حسب تجربتي، التوبة والعودة الى الله ساعدتني، في حال كنت مقصر.