إن المشاعر تسير العقل وأفكاره وكل شعور هو مشتق تراكمي لآلاف من الأفكار ،ولأن أكثر الناس يقضون حياتهم في قمع مشاعرهم وكبتها والتهرب منها فإن الطاقة المقموعة تتراكم وتبحث عن مخرج للتعبير من خلال الآلام ،الأمراض النفسية والإضطرابات الجسدية ،والسلوك المضطرب في العلاقات الشخصية ،بالآضافة إلى أن المشاعر المتراكمة تعيق النضج الروحاني و الوعي فضلا عن إعاقتها للنجاح في الكثير من مجالات الحياة ...... _ للتخلص من المشاعر المكبوتة فائدة صحية إيجابية ، فهي تقلل من فائض الطاقة في الجهاز

أيها الزمان إلى أين تأخدني معك بربك إلى أين تجرني، أمشي معك ولا أعرف الطريق إلى أين ، هل إلى النعيم أم إلى الجحيم؟ كل شئ ساكن ولا يتحرك، كل الأوراق جامدة منها من إنتهت صلاحياتها وهي تنتظر و هناك من شارفت على الإنتهاء ، فتور رهيب و في وسط هذا الفتور صمت وهدوء أربك الحضور ، كل شئ يمر من خلالي، يحذث ما يحذث وأنا ما ذخلي ؟ فقط أنظر إلى المشهد وهو يحذث ، فبذاخلي هدوء وصمت الواثقين

كن كالمصباح أين ما حللت تضيئ كن كالمرشد أين ماكنت تنفع كن كالزهرة أين ما ذهبت تزهر كن أنت السعادة لنفسك ولغيرك كن أنت الفارق الذي يحذث التغيير كن أنت الذي فيه يرى الجميع نفسه كن أنت صاحب الخطوة التي تترك الأثر كن أنت لنفسك عندما يتخلى عنك غيرك

قل للذين ظلمونا يوما أن الحياة تدور و لا تبقى كما هي أخبروهم أن كل ساق سيسقى بما سقى ، أخبرو الذين حقرونا يوما و ضحكو علينا أن الموازين تنقلب لا تبقى كما هي ، أخبروهم أن وعد الله كما تدين تدان ، أخبرو من جعلونا يوما نبكي أن الأيام ستدور عليهم ، أخبرو من همشوما يوما أن الله لا ينسى أحدا، أخبروهم أن لكل بداية نهاية، أخبروهم بأن الله لا يحب الظلم ، و أنه إنتقم لعباده الصالحين ،