صحيح..
0
صحيح أن الأمر بات اليوم أصعب، مع تسارع الحياة والتطور الهائل، لكني أحاول اتباع بعض الخطوات والتي منها: أن أقارن نفسي بنفسي البارحة مثلا، وأكتفي جدًا بأي تطور أُحدثه على المستوى المهني أو المعرفي أو النفسي.. أبتعد أحيانًا عن منصات التواصل الإجتماعي المختلفة وخصوصًا الإنستجرام، كي لا أضع نفسي في دائرة الضغط المتواصلة.. أقرأ أكثر، فهي تساعدني على الهدوء والتأمل