كيف تعرف أنك مدمن ؟

تعريف الإدمان لغويا :

أدمنَ الشَّيءَ / أدمنَ على الشَّيء : أدامَ فِعْله ولازَمَه ولم يُقْلِع عنه ، داوم عليه وواظب [1]

الإدمان هو أن تتعلق بالشيء ومن الصعب الإقلاع عنه

هل هناك إدمان إيجابي / سلبي ؟ هل كل إدمان مضر ؟ هل له تأثير كبير على صحتنا العقلية والجسدية ؟

نعم فهناك إدمان تستفيد منه وهناك إدمان خطر ومضر، فإن كنت مدمن كتب ومطالعة فذلك إدمان إيجابي على حياتك وأحييك عليه اما إن كنت مدمن مخدرات أو مسكرات فذلك إدمان سلبي ومضر ويجب الابتعاد عنه، أما عن ضرر الإدمان السلبي فهي طبعا إما صحية، نفسية، عقلية وحتى إجتماعية.

كيف نقي أنفسنا منه ؟

الوقاية من الإدمان السلبي هو أن تقوي وازعك الديني حيث إن كان إيمانك قويا فسيمنعك من إدمان هذه الأشياء، وأن تصاحب إلا من هو لديه تأثير حسن وإيجابي على حياتك أو بمعنى آخر الصحبة الحسنة، فأغلب حالات إدمان المخدرات وما شابه ذلك يأتي عن طريق أصدقاء السوء.

هنا أجبتك على سؤال الوقاية وليس العلاج ..

---

[1]

عندما يكرر المدمن الجملة الشهيرة "لست مدمنا وأستطيع التوقف متى أشاء" : )

يتكون عقل الانسان من ثلاثة طبقات الدماغ الاساسي والدماغ العاطفي ودماغ الزواحف

الدماغ الاساسي هو الذي نفكر به

والدماغ العاطفي هو يشبه قرص الكمبوتر ونسجل عليه الالم والسعادة من التجارب فقد لا نفعل الشيء الصحيح بسبب تجربة سيئة

ودماغ الزواحف هو الذي يفكر في الحفاظ على الحياة وعلى النوع

عندما يضعف الدماغ الاساسي بسبب الضجر، الملل، الغضب، السعادة الزائدة، الجوع، السهر، الاجهاد ؛سيفقد زمام السيطرة وسوف يكتفي بمراقبة ما يحصل له

وسيأخذ الدماغ العاطفي أو دماغ الزواحف السيطرة

لذلك يجب البقاء في حالة جيدة للتغلب على الادمان