سبب الوسواس القهرى ؟

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.

الأمر ربما يكون نتيجة تجارب سلبية مررت بها في الصغر مما أدى إلى تراكمات نتج عنها مرض الوسواس القهري. الحل ليس في الانعزال، بل يجب الاخذ بجميع الأسباب المشروعة، حاول زيارة طبيب نفسي مختص ليصف لك العلاج النفسي المناسب لحالتك، وحاول أيضا الإكثار من قراءة سورة الناس والدعاء.

أسأل الله أن يخفف عنك المرض ويرزقك الشفاء التام

شفاك الله وعفاك يا رب،

التصرفات التي ذكرتها مثل اعادة قراءة الكلمات اكثر من مرة و الخةف في بعض الامور اظن انها امور يمر بها غالبيتنا، وقد مررت بهذه التجارب عدة مرات، لكن الاختلاف هو كونني لم اُسمي ما مررت به وسواسا قهريا او مرض يحتاج لعلاج.

لذلك في الغالب الوسواس القهري له ارتباط وثيق بالظروف الممكن الذي عاشها الفرد ومن تم بالحالة النفسية، لانه لو شعرت في كل مرة بأن ما تمر به يندرج ضمن وسواس القهري وانه مرض خطير يتطلب العلاج والرعاية وصخمت الامر، فتأكد بأنه سيتفاقم الامر، ولكن لو مثلت بأنك حقا بحالة جيدة، وان ما يمر عليك امرا عادي يمكن ان يصادفه اي شخص، فتأكد بأنك تتحسن للافضل، ولان الوسواس القهري له علاقة بالحالة النفسية لديك فأحرص على تحسينها.

نعم هناك وسواس ياتي في سن صغيرة انا مررت به ايضا ،و عندما تقدمت في السن يتغير بل و يتعمق اكثر فتصبح اكثر رعبا و خوفا

من تجربتي و قد تخطيت الكثير و الحمد لله ،ساخبرك انه لا شيء يستحق ان يسجنك و ان يعزلك ، ما يعيقك هو افكارك و ما يخيفك انت ،هو جد عادي بالنسبة للناس جميعا فقط هي فكرة مشوهة داخلك ، عليك بتحمل مسؤولية نفسك اكثر و ان تكون اكثر صرامة و تقف وقفة شجاعة ،و تبدأ في تفكيك ما يدور في راسك ، اكتب مخاوفك ووساوسك ثم واجهها و اسخر منها ،كي يقل تاثيرها عليك ،

لست الوحيد الذي تعرض للضرب من والده ،هذا ليس مبررا كي تكرهه ،انه الشيطان .

غالبية الاباء يتعاملون بهذه الطريقة وهم في نفس الوقت يحبون اولادهم و يتمنون لهم الخير

اريد ان اشرح لك ان المشكل ليس في محيطك بل في داخلك ،اما تلك المشاكل الاسرية فهي عادية و هي حال الغالبية

فقم و توكل على الله و اقصد طبيبا لتنهي هذا الكابوس من حياتك

يُعتبر العلاج السلوكيّ المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavior Therapy)  من العلاجات التى تستخدم فى علاج المشاكل النفسيّة، وهو من أكثر الطرق التي تعالج الوسواس القهريّ  من خلال العلاج بالتعرّض ومنع الاستجابة  ؛ اقصد هنا الجزء المعنيّ بالتعرّض إلى الأفكار أو المواقف التي تثير القلق وتحفّز بدء الهلاوس لدى الشخص المُصاب، 

أمّا الجزء الخاص  بمنع الاستجابة فهو عدم فعل التصرّف القهريّ عند تحفيز القلق أو الهاجس لسببٍ ما، ويتمّ ذلك تحت إشراف طبيب معالج في البداية 

حتى يكون لديك القدرة على ممارسة هذا العلاج بنفسك للتقليل من الأعراض والسيطرة عليها. 

 ومن المهم أن يمتلك المُصاب الصبر والإصرار  ولا  يستسلم أو يعود إلى التصرّفات القهريّة، حيث أن عدم فعل هذه التصرّفات القهريّة بمرور الوقت سيخفّف من مستوى القلق لدى الشخص