ما هو مستوى الكولسترول الطبيعي لكل عمر و متى يجب أن نشعر بالقلق و نتحرك؟ - كبسولة

هناك خالات عرضية يُسمح فيها بزيادة نسبة الكوليسترول دون الحاجة لدواء، وهي عند تناول أدوية ترفع مستوى الكوليسترول، مثل فيتامين أ ومشتقاته، مثل أدوية علاج حب الشباب المتقدم.

في هذه الحالة يتم قياس المستوى بشكل دوري، مع الاهتمام بالطعام والرياضة الخفيفة، لأن تلك الأدوية تضعف العظام في نفس الوقت، حتى يمر وقت العلاج بسلام وترجع المعدلات طبيعية.

مرحبًا بك يا بدور. الموضوع مفيد للغاية وقد تمت تغطية العديد من الجوانب الصحيو البروتوكولات الواجب اتباعها في الحميات الغذائية المختلفة كي يستطيع الإنسان التحكم في مسألة مستوى الكوليسترول بسهولة وأمان.

وفي ذلك الإطار، أود أن أضيف تفصيلة مهمة للغاية، ألا وهي الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة والنشاط الحركي باستمرار واحد من أهم العوامل التي تعيد العديد من المستويات الحيوية في جسم الإنسان إلى طبيعتها، وتساعد بشكل مباشر أو غير مباشر على خفض وتعديل نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان بصورة طبيعية وفعالة للغاية.