هناك بدائل صحية كثيرة للسكريات، وليست كل حاجة حلوة يعني حرفيًا أنها من ضمن السكريات المصنعة، لكن هذا للأسف ما انطبع في عقلنا الباطن، يعني مثلا الفواكه أنا أحبها جدا وهي بالنسبة لي "حاجة حلوة"، وحتى الخيارات غير الصحية في رأيي أنه يمكن استهلاكها عمومًا لكن باعتدال، يعني الاعتدال في كل شيء يبقي الأمور مستقرة بإذن الله.
لا أريد أن أكسر فرحتكِ لكن أذكر نفسي وإياكي بعدم الإفراط في تناول السكريات أو الأملاح سيان فهذان الأبيضان الذان يذهبان الصحة سواءا بارتفاع ضغط الدم أو السكري. أنا كنت مدمن مثلك ولا زلت لكنني أحاول أن أتعافى من هذا الإدمان الذي ذهب بأسناني وأنا لا أزال في العشرينات من عمري.
أعتقد أنه لا يوجد ما يسمى السعادة على الفور، و لكن يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى السعادة و تختلف من شخص لآخر، من ناحيتي تعتبر الرياضة من أهم مسببات السعادة عند ممارستها و تقوم بخفيف الضغط أيضا، و بالتخصوص كرة القدم حيث تعتبر أكثر الرياضات شهرة في العالم، و أكثر شهرة بين الشباب.
لا أتفق معك، فلابد لكلٍ منا سعادات وليست سعادة واحدة فورية، فأنا على سبيل المثال أحضر لى كوب من عصير القصب فى هذا الحر الشديد ستجدنى فى قمة السعادة، أو بيتزا شاورما ستجدني متوهج من السعادة :) ، فكيف ليس لك سعادة فورية، لابد لك من سعادة فورية لو لم تكن فى شئ جيد ستكون فى شئ سيء للأسف فعلى سبيل المثال المدمن له سعادة فورية.
هذا وحده نعمة من نعم الله التي أعطاها لشعوبنا، في يوم ما قررت أن أتناول كوبا وأنا بالولايات المتحدة فباعها لي البائع ب25 دولارا ورفض أن يعيد ملء الكوب لي كما هو معتاد بإعادة الملء مع جميع المشروبات في بلاد العم سام وكانت حجته أن هذا القصب يتم استيراده وهو باهظ الثمن. لقد كلفتني تلك الكوب الذي مذاقها مثل مذاق الحنظل في تلك الأيام أجرة ساعة كاملة لموظف بينما في مصر يمكنني شراء إنتاج المحل في يوم كامل بهذا المبلغ وآخذ عليه دعوتين من صاحب المحل بالستر والصحة مجانا.
حقيقي فعلا؛ وليس القصب وحده فنحن كنا نجتمع في كل أحد لنأكل الفول والجبنة الدمياطي والجلاش باللحمة المفرومة والبتنجان المخلل وأي أكلة مصرية ما عدا المحشي لأن كلنا كنا طلاب شباب بدون زميلات، لكنني عدت إلى مصر وبصدد تجهيز دراسة جدوى لإنشاء معصرة قصب بالولايات المتحدة خصوصا من القصب الذي يُزرع في نجع حمادي. إنه حقا مشروع مربح ماذا لو شاركتني يا مصطفى؟
هذا شرفٌ لى والله أ/حسين، هذا أمر مربح فعلاً فماشاء الله فى الشارع الذى أنا فيه هناك حوالى 5 معصرات قصب وماشاء الله كلهم يعملون ليل نهار وبالتأكيد أرباحهم جيدة بارك الله لهم فيها، لامانع عندى من الشراكة وأيضاً الفول والطعمية فى أمريكاً ستعجبهم جداً :)
صحيح أشاركك بهذا أي تغير ولو بسيط في الديكور يجعلني سعيدة لذا احرص عليه بما أنه بأيدينا، وبالنسبة للنباتات اشتريت مؤخرا نبات الروزماري والنعناع ونعناع بالليمون متحمسة للتجربة وأتمنى ألا أكون سببا في موتهم😊
السعادة الفورية عندى تأتى حينما أُتم إنجاز مهمة ثقيلة ومن ثم أتوجه إلى مطعم كرم الشام ومن ثم طلب وجبة ماريا عربي فراخ وهذه لا أفعلها إلا حينما تعصف بى الأمور، مررت بإنترفيو ثقيل، مررت بيوم عصيب وهكذا.
يمكنك فعلها، بالنهاية هي عادة أدمنت عليها ويمكنك التخلص منها لا تستسلم، تعرف على المحفزات وتجنبها، فبمعرفتك الوقت أو الموقف الذي يجعلك متحفز وتجنبه قدر الإمكان سيقل الأمر تدريجيا، يعني مثلا إن كان الفراغ هو السبب املأ وقت فراغك، بممارسة الرياضة والركض، يمكنك التطوع بجزء من وقتك لجمعيات خيرية وحسن من نظام نومك وقلل من المنبهات والتي قد تزيد من الرغبة
مجتمع للترفيه والتسلية. ناقش واستمتع بالألعاب، النكت، الميمز، والتسلية العامة. شارك لحظاتك المضحكة، ألعابك المفضلة، وتفاعل مع أعضاء آخرين يبحثون عن المتعة والمرح.