تجربتي في التخلي عن العمل بهدف الراحة النفسية

وأنتم زملائي المستقلين هل لديكم تجربة مشابهة لتخبرنا بها! وكيف كان أثرها؟

قمت بالتخلي عن عدة مشاريع والتوقف لفترة معينة بهدف الراحة لأنني بدأت أشعر بألم الظهر والتوتر، كما أحرص دائما على أن لا أمسك عدد كثير من المشاريع في وقت واحد حتى لا أسبب لنفسي الضغوطات. بالنسبة لي سلامتي الجسدية والنفسية تأتي أولا لهذا لا أضغط كثيرا على نفسي، المشاريع التي أمسكها كافية لي لدفع مصاريفي. الأمر بالنسبة لي مختلف فأنا لا أملك الكثير من المصاريف بحكم أنني لا أملك مسؤوليات عائلة لأعيلها. ربما ستتغير نظرتي هذه وسيصبح الدخل المادي أولويتي اذا أصبحت مسؤولة عن بيت وأولاد، من يعلم؟

أنا أيضَا مثلك بالضبط، قررت أن اترك العمل منذ عدة سنوات، كنت مدخلة بيانات، ويطلب مني أضعاف عملي ومع ذلك كان يخصم مني قيم الإجازات

يومًا ما قررت ترك العمل، ولم ارغب في العودة أبدًا على الرغم من أنني لم املك المدخرات الكفاية لهذا، لكنني امتلكت إصرارًا رهيبًا وقتها، كانت إرادتي ان اخلص نفسي من هذا، والحمد لله كان قرارًا صائبًا

أهنئك على قدرتك على موازنتك لأمورك وشخصيًا ليس لدي تجربة مماثلة وهذا ببساطة لأنني لا أحمل مسؤوليات وأعمل كنوع من تنمية نفسي وتطويرها وبالتالي لا أشعر بالضغط ولكن أتذكر أنني منذ أن بدأت مشوار العمل الحر تعرضت لانتكاسة دامت شهورا، تخليت عن كل شيء ولم ألتفت خلفي، كان الكثير من العملاء يتواصلون معي ولكنني قطعت كل طرق التواصل.

لكن لو فكرت بالمنطق هل لو كانت لدي مسؤوليات مطلوبة مني هل كنت لأتخلى؟ لا أدري، لا يمكنني أن أعطي إجابة ولكن ما أعرفه أنني لا أرفع الراية البيضاء بسهولة.

هو قرار لا بد منهُ في نهاية المطاف، فالإنسان طاقة عزيزي الكريم.

أَنا بدأت العمل هنا قبل سنوات عدَّة وبقيت فترة قصيرة رغم أَنني أَوشكت على الإنطلاق بالشهرة وكسب المزيد إلا أَنني فجأة شعرت بحاجتي الى الراحة الشاملة، وهذا نوعاً ما جيد وسيء معاً. سيء لأنني تركت الموقع طويلاً وعندما عدت اليوم، عدتُ كأنني جديد (كما انت تقول).

تمنياتي لك بالتوفيق.

العمل الحر كغيره من الأعمال والوظائف لذا على الجميع التعامل معه على هذا الأساس.. فالكثيرون عند سماع لفظ عمل حر يعتقدون أن الجلوس على الكمبيوتر سهل وجيد ولا يسبب تعبا! رغم أن الحقيقة عكس ذلك.. بل أن العمل الحر خاصة كتابة المحتوى تسبب ألما في الرأس شبه مزمن بسبب تشغيل الذهن طوال اليوم في البحث عن المعلومات ومراعاة السيو مثلا أو إجراء البحوث الأكاديمية الطويلة.. وغيرها من هذه الأعمال الذهنية بل حتى أنها تؤثر على الجسد كالظهر واليدين والرقبة والعينين والوزن..

لذا أرى أن أخذ إستراحة قصيرة أو متوسطة كل فترة أمر جيد مثل تلك التي يأخذها الموظفون العاديون أو ربما أكثر..

قد يتسبب الأمر في التراخي لكن ليس لفترة طويلة فالحافز والدافع هو المال في النهاية ولا يوجد حافز أكثر منه..

أظن أن التجربة كانت ستكون أسهل لو كان الفرد بلا زوجة وطفل، فقرار مثل ذلك يصعب على أرباب الأُسَر من متوسطي الدخل اتخاذه، خاصةً إذا انعدم وجود دخل إضافي آخر من خلال تأسيس عمل حر أو العمل كمستقل أو الاستثمار بإحدى القنوات الشرعية، كلها طرق تحسن الدخل وتجعل الفرد في شيء من الأمان المالي، فإذا قرر الفرد البحث عن وظيفة أخرى، مدخراته تسمح بذلك دون التأثير على احتياجات أسرته.

في مصر وأغلب مجتمعاتنا العربية، يُنظر إلى الرجل كماكينة سحب آلي، وهي للأسف جزء من الحقيقة، فإن لم يستطع الرجل تأمين نفسه ماديًا لن يستطيع تكوين أسرة على أرض صلبة، ولكن بنفس الوقت، النظر إلى رجل كآلة يقلل من إحساسه، وكأنه من الطبيعي أن يتعرض للضغوط، ومن الطبيعي أن يصاب بالإرهاق والتعب، ولكن ليس من الطبيعي أن تختل صحته أو تمرض نفسه.

نعم كانت لدي تجربة، وأي تجربة!!

إستقالة من العمل، مسؤول عن زوجة وطفل عمره عامان ونصف العام، ودخلي من عملي الحر لا يكاد يغطي إيجار سكني!

ولكن كان هذا القرار في رأيي من أصح القرارات وأجرأها في آن واحد!

كي أكون منصفا لم يحن الوقت بعد للحكم، فلم يمر على قراري سوى شهرين فقط، ولكني تقريبا حققت ما أريده خلال هذه الفترة الصغيرة، وأهم ما حققته هو توفير ما أحتاج إليه من نفقات، تحسن صحتي البدنية والنفسية بشكل غير معقول، توفير وقت أكبر لزوجتي وطفلي، وأيضاً أفعل ما أحبه وأهواه.

في تجربتك يا أيمن، أود أن أعرف رد فعل المحيطين بك في ذلك الوقت، بالنسبة لي كنت ولازلت أمر بمعاناة كبيرة معهم؟!

نعم ، الكثير يمر في مثل هذه التجارب وأنا لا أحصر كلامى هذا في زاوية معينة عن العمل ، ولكن هناك الكثير من الفرص التى قد تأتي للإنسان ويرفضها ، فكل فرصة يقابلها فرصة ضائعة فمثلاً فرصة الحصول على الراحة النفسية كلفتني التخلي عن منحة بالخارج ، حيث أنني أشعر بالانتماء للمكان الذي ولدت فيه و أشعر بالضيق بعيدًا عن أهلى و لم أندم على قراري إطلاقًا ، فما الفائدة من الفرصة إن لم توفر لصاحبها الراحة النفسية ؟!