كيف تنسى الماضي الأليم بكل تفاصيله وتبدأ من جديد؟

كلماتك مؤثرة جدًا، وكل من مرّ بتجارب صعبة سيفهم تمامًا ما تشعر به. الماضي حين يترك أثرًا بداخلنا، لا يختفي بسهولة، ولكنه أيضًا لا يعني نهاية الطريق.

الذين استطاعوا تجاوز الماضي لم ينسوه، لكنهم تعلّموا كيف يعيشون رغم وجوده. أعطوا لأنفسهم الوقت، لم يُجبِروا قلوبهم على التعافي بسرعة. سمحوا لأنفسهم بالبكاء والحزن، لكنهم في كل مرة كانوا يحاولون النهوض من جديد، ولو بخطوة صغيرة.

كما أن الذكريات لا تختفي، لكنها مع الوقت تفقد ألمها الحاد. بعض الأشخاص كتبوا ما يشعرون به، بعضهم تحدّثوا مع من يثقون بهم، والبعض الآخر لجأوا إلى التعبير من خلال الفن أو الصلاة أو التأمل. الذكريات مثل الزائر الثقيل، عندما نتعامل معه بهدوء، يرحل دون أن يُحطّمنا.

تذكري "أنتِ لست ضعيفة، أنتِ فقط مُرهقة"...

"كل شيء سيتغير، حتى هذا الألم"...

"لست بحاجة إلى نسيان كل شيء، فقط اسمح لنفسك أن تبدأ بداية مختلفة"...

وأخيرًا، كوني لطيفة مع نفسك، ولا تستعجلي التعافي. أنت لست وحدك، وهناك دومًا بداية تنتظرك، حتى لو كانت بسيطة جدًا في البداية. 🌿

انت لما بتمشي تبدأ من جديد هذا مش معناه أنو صار الماضي في الهوا، الماضي للأسف لا يمضي ياخوي، يحتاج أنه نصبر لوقت نتعافى باش نقدر نقول إنه تخطيناه وما بقى ليه اثر، لكن ما حدا بظن يعرف كيفاش نمشي نديرو الماضي كأنوا ما كان ونبلش من جديد بلا حزن وبلا ضغوط، هي صعبة خوي بس نستعين بالله ونمشي نحاول نديروا بداية جديدة ومع الوقت راح ننسى ونركز بس عالقادم