علاقة المظهر بالنفسية

يمكن التغلب على ذلك باستخدام أنواع موثوقة من كريمات الشمس مثل سيباميد كريم او لوشن حسب نوع بشرتك أو ماركة فيشي وفارماسيرز ولاروش بوذي، والمهم في استخدام الصن بلوك أن يجدد على البشرة كل ساعتين ليحافظ على البشرة من الشمس ويقيها من الاسمرار. أيضا تجنبي لبس الطرح والإيشاربات الغامقة لانها تمتص أشعة الشمس بقوة.

أهلًا يا كيم

أود منكِ بأن تثقي في نفسكٍ ، فهناك من هم أكثر منكِ الآلمًا وقد حققوا نجاحات كبيرة وفرضوا أنفسهم على المجتمع

هناك أية مسعود وهي مثال يحتذى به من مدينتي ، وهي تتحدى إعاقة يديها وتطرز وترسم برجليها ، سأترك لكِ رابط تجربتها في الأسفل .

فإعاقة أية لا شيء بجانبكِ عزيزتي ، عمومًا يمكنكِ التغلب على لون البشرة من خلال الكريمات التي وضعتها نورا في تعليقها لكِ ، لربما تستفيدي من ذلك .

ولكن يجب أن تتصالحي مع نفسك وأن تتحلين بالثقة .

إن البشرة المثالية موحدة اللون ليست سوى دعايا تلفزيونية يا عزيزتي؛ جميعنا لدينا اختلاف في درجات الوان الجسم من منطقة الى أخرى، من الطبيعي أن يكون الجسم أفتح لأنه لا يتعرض للشمس مثل الوجه واليدين؛ أتذكر في الجامعة كانت أجزاء وجهي أسفل حجابي بيضاء، والجزء المتعرض للشمس أسمر رغم استخدامي واقي من الشمس، وأخبرني طبيب جلدية أن ذلك لأن بشرتي حساسة وتلتهب من الشمس ويتحول الإحمرار لإسمرار بعد كثرة التعرض.

عالجت الأمر بالعناية الكاملة للبشرة، ليست فقط واقي الشمس أو كريم تفتيح؛ كذلك الغسول المناسب وترتيب البشرة يكون له دور في حماية البشرة من البقع والإسمرار، اشربي الكثير من المياه واحرصي ان تكون بشرتك رطبة دائمًا؛ والأهم ثقي أنكِ دومًا جميلة واخرجي كما تريدين؛ فالحالة النفسية السيئة تؤثر على البشرة أيضًا.

الاسمرار ليس عيب يخجل منه الشخص ، وما دام بشرتك تظهر داكنة وباقي جسمك بلونك الطبيعي فهذا يظهر بأنك معرضة للشمس بصورة كبيرة.

لا تجعلي بعض الامور التافهة والتي نمر بها بشكل يومي أن تؤثر على نفسيتك بل بالعكس لا تضعي واقي الشمس وتعرضي للشمس في الاوقات المفيدة مثل الصباح والعصر وتجنبي شمس الظهيرة.

وكوني واثقة من نفسك فعندما تنظرين للمرآة قولي انا جميلة ولا يوجد أي شيء يهز ثقتي بنفسي.

انتي صغيرة والحياة مليئة بالجمال أمامك لا تفقدي الثقة بنفسك لانها أساس نجاحك بكل وقت.