لكل منا قدرُ من الآلام التي مر بها، والتي كونت عقله وبرمجته وكيف هي وسائل دفاع واتخاذه للأمور وما إلى ذلك، وللألم النفسي الناتج من أي فشل ما تأثير كبير على حياتنا وعلى ناهج تصرفاتنا وتقريرنا لكيف نتصرف بقية حياتنا.
علماء النفس يقولون ان داخلنا هناك نفس مصغرة تدعى الايجو ، هذه النفس هي مهبط شديد وزارع طاقة سلبية كثيرة وهو من يقوم دائمًا بالاساءة إلينا داخلينا ولومنا على كل شيء/ لم اكن لاصدق وجوده قبلًا لكنني اختبرته ذات مرة حينما تشاجرت مع صديقتي واعترضها الجميع واخبروها بخطأها في حقي، وجدت نفسي بعد يومين اقول لنفسي ايضًا لا عجب أن تفعل ذلك، لماذا تعتقدين أن هناك أحد ما سيحبك من البداية؟
وعندما عدت لنفسي تعجبت كثيرًا من قولي هذا لنفسي
وعندما بحثت اكثر قيل لي أنه عندما يخبرك هذا الهاجس بشيء سلبي تجاه نفسك وتجاه الناس، اخبري نفسك أنك جيدة وأنك تستحقين التقدير والحب
فترة بعد فترة صرت اتعافى من الآلام لا اقول كلها طبعا لكن على الاقل قطعت شوطا كبيرًا
وانتم كيف تتعافون من الألم؟!
التعليقات