أحتاج الى خطة كي احفظ دروس تاريخ وجغرافيا ومقالات فلسفة تراكمت على كل دروس أشعر بالذنب اني تهاونت لهذه درجة هذه مرة 4في شهادة بكالوريا أتمنى ان انجح اريد نصيحة او خطة لإكمال كل مواد في فترة قصيرة حتى يبقى لدي وقت لاراجع واحل مواضيع
انا قلقة بقي شهر و15يوم البكالوريا
لدي فراغ كتير بالنهار وليل لكني لا اعرف استغلاله
ماذا افعل انا في درس واحد لحفظه ابقى 5ساعات او اكتر حتى احفظه وفي الغالب درس تاريخ يأخد مني يوما كاملا ونص يوم تاني ماذا افعل
مدة طويلة جدا، يجب أن تحددي وقتا للانتهاء من الدروس، فمثلا كنت أعد عدد صفحات المنهج واقسمه على عدد الساعات التي اريد أن أنهيه فيها، ثم أضع ساعة وألتزم بذلك، وعند الالتزام كنت أكافىء نفسي بذلك، فمن المفترض وبعد تجارب عدة بذلك بالساعة الواحدة يمكنك الانتهاء من مذاكرة متوسط من خمس إلى ستة ورقة بدرجة جيدة جدا وربما أكثر إن كان المحتوى سهلا. المهم هو أن تبعدي تماما عن أي مشتات، الهاتف والتلفاز وتصفح الإنترنت، مكان هادي، بعيد عن مصارد الضوضاء العالية. وبذلك تتمكني من الإنجاز، وبالنهاية تعاملي مع هذه الأهداف الصغيرة أنها الوسيلة لتحقيق الهدف الأكبر كالنجاح بالبكالوريا والدخول لكلية معينة تريديها
ثم أضع ساعة وألتزم بذلك
الالتزام بعدد الساعات وعدد الصفحات والدروس هي ما تجعل الأمر يمكن تحقيقه، فمهما حدث لا تشتتي نفسك وحددي لنفسك عدد الصفحات المناسبة للمذاكرة، فمن المنطقي أن كل الدروس ليست على نفس الصعوبة أو السهولة، والأهم هو الراحة بعد الانتهاء من المدة المحددة للمذاكرة، وأثناء المذاكرة اجعلي الهاتف بعيد عنكِ وعلى وضع الصامت حتى لا تلتفي إليه.
١٢ ساعاة عمل يومياً بتركيز عالي أمر خطير بالحالتين سواء التزمت به بتركيز أو بغير تركيز عالي، الحالتين سيصلوا بها إلى احتراق وظيفي وتعب نفسي كبير خاصة ولو لم تستطيع بهذا الجهد الكبير أن تحقق ما تصبوا إليه من نجاح، أنا أنصح فقط ب ٤٢ ساعة أسبوعية كعمل، أي ما يعادل ٦ ساعات يومياً بحد أقصى، أعلى من ذلك لن تكون بحالة التركيز ولن تحصّل إلا على احتراق وظيفي مؤذي جداً على الأعصاب
ليس بهذه الحالة، هذه مذاكرة وليس عمل، هناك فرق بينهما أيضا الفترة التي ستضغط نفسها بها لن تطول مع قرب موعد الامتحانات، لذا هي مضطرة لذلك لتعويض ما فاتها ومحاولة تحقيق ما تريد، وكل هذا يهون مع اقترابها من هدفها، لذا يمكنها أخذ استراحات بينية مثلا كل ساعة تأخذ خمس أو عشر دقائق، ويمكنها تحفيز نفسها عند بلوغها الهدف بأي مكافأة تحبها لتتمكن من التكملة، فمذكارة 6 ساعات يوميا لن يجعلها تنهي ما لديها من مواد ودروس متراكمة.
حاولي أن تقرأي بقدر المستطاع كل ما يقع تحت عينك ثلاثة قراءات صامتة أو بصوت، أنا أفضّل بصوت لأنني قرأت مرة دراسات تؤكد أن ما نقوله بصوت عالي نستذكره بسرعة أكثر بكثير من القراءة الصامتة. وبعد هذه القراءات الثلاثة الإجبارية للدرس حاولي أن تفهميه وتعلميه على سبورة أمام طلاب، وكأنك تقومي بذلك فعلاً، أيضاً لأنني قرأت دراسات كثيرة تؤكد بأن من يقوم بهذه العملية بالدراسة يستذكر الدرس كأنه هو من ألفه ولذلك أنصح بها جداً، جربتها. أخيراً لا تحاولي تغطية المنهج كله بشكل ٢٠% الأفضل أن تغطي نصفه بنسبة ٩٠% لكي تضمني أن ما سيخرج لك من أسئلة لديك إجابات أكيدة عليها.
التعليقات