أفضل شئ حدث في حياتك

  • rhomari1

التخلص من الاكتئاب في الحقيقة دام طويلا سنة ونصف الحمد الله.

كيف تعالج الامر ؟

عن طريق العزلة ربما من أكثر الاشياء التي ساعدتني على التخلص من الامر

التأمل مثلا في الكون والعلوم بصفة عامة أقضي وقتي في التأمل بالليل وفي الصباح مطالعة اخبار العلوم ان كنت تعاني من الامر أستطيع تقديم مساعدة بالامر

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم
مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم
rhomari1 أضف ردا

لا يا صديقي العزلة مرحلة في اكتشاف الذات ربما هي السبيل الوحيد في معرفة ذاتك

قد تكون غير صالحة للجميع لكن العزلة اقصد بها الابتعاد والانشغال عن الذات وتطويرها

rhomari1 أضف ردا

شكرا على النقاش في الحقيقة تجربة مؤلمة جدا ربما الاغرب في الامر ان المرض يشكل خطورة على العقل افكار سوداوية جحيم ...

التخلص من ذلك الشبح عن طريق

1التعرف على نقاط ضعفك على سبيل المثال هل انت مسؤول ام لا ....

2ابدا لا تقارن نفسك بالأخريين ربما السبب الاول في الاكتئاب

3السبيل الى التخلص عن طريق العزلة سأوضح أسبابها :

3-1الطريق الاول لمعرفة الذات وسأشاركك ما يجول في ذهني على سبيل المثال من انا اتذكر هذا السؤال كان يجول في عقلي يذهب ويأتي في مخيلتي في الغرفة الصغيرة الاجابة كانت في فيديو ل ألن واتس في يوتوب مترجم هذا مثال على التساؤلات التي قد تأتي عن طريق الوحدة .

3-2بعض الايام احب التجول على رمال البحر مع اصدقائي نفتح المناقشة كالاتي دائما كم احب رؤية ذلك القمر الصافي مراقبة غروب الشمس لكن عند العودة تأتي احاسيس مختلطة وسماع لهانز زيمر........

3-3بعض الفيديوات لكارل ساغان يوجد منها المترجم. بعض التساؤلات ماذا ساقدم لهذا الكون في. الحقيقة 4احببت العزلة تأتي بتلك الاسئلة العميقة .

5قراءة الكتب نعم خصص وقت لقراءة الكتب أقرأ الافضل بالنسبة للفلك والعلوم بصفة عامة. التجربة طويلة المختصر المفيد لكي تتعالج من الامر ستحتاج جهد وصبر والاهم اكتشاف الذات ومصاحبتها الملجئ الوحيد العزلة

بالنسبة لفيتامين د التعرض للشمس كافي سيعوض لك ما في الامر بالنسبة للعزلة لا بد منها لكن ليس للأبد ......

بخصوص البرمجة توقف عن التعلم خذ راحة تحمس بعد ذلك تعلم او تعلمي البرمجة مهمة جدا .

الأكتئاب مررت فيه بمرحلة الثانوية العامة ، ثم عادت الأمور الى طبيعتها بشكل تدريجي من خلال الأقتراب الى الله ،

لم أقترب الى الله قط في حياتي الأ بعد الأكتئاب، اروع شعور ممكن وصفه ، .

أفضل شيء حدث في حياتي أنني كنت مشتركًا في خدمة الأنترنت بسرعه 1 ميجا ( تصلني 0.9 ) لشركة Orangeثم أتت عاصفة قوية ودمرت شبكة الأسلاك الخاصة بشركة الأتصال ، وأنقطع الأنترنت ، عهدت نفسي ان لا أدفع مليمًا واحدًا ، وذهبت فورًا وأشتركت بأحد عروض شركة Zain للأنترنت اللاسلكي بسرعه 4 ميجا ، تصلني 1 ميجا .

قبل أسبوعين وأنا أحاول تنظيف مكتبي وجدت العقد الخاص بشركة Orange ثم دقت عيني على بند يقول أن الشركة تعوض المستخدم في حالة أنفصال الأنترنت دون عذر ، قلت في نفسي سأتصل عليهم وأقول لهم 6 شهور والأنترنت مفصول ( بالفعل ) ، فقط لكي أنهي عقدي رسميا معهم ، فأذا بالموظف يقول لا يمكن أنهاء العقد لانك ملتزم معنا سنتين ...

غضبت جدا وصرخت عليه وقلت ساقاضيكم لدى هيئة الأتصالات ، وأذ بالموظف يقول أنتظر لحظة سأحولك الى المدير الفني ،

بدأ المدير الفني الحديث معي بأحلى العبارات وكأنه يقول أرجوك لا تشتكي ، ويعتذر عن الفصل للانترنت ويؤكد أنهم لم يخصمو مني شيئا ،

التعويض.... كل هذه الأحداث الغريبة أدت الى تعويضي بـ أنترنت سريع 17 ميجا ليلا و 10 نهارا سرعته /لمدة 3 سنوات :)

هذا كان أفضل شيء :) لم ينفصل الانترنت فعليا عني ، وحصلت على أنترنت سريع مجانًا :)

تجربة جميلة والصورة اجمل ياصديقي ذكريات الطفولة كرتون المفضل شكرا للمشاركة نأمل في تحسن جودة الانترنيت للأفضل :)

مررت بالإكتئاب أيضا لمدة أربع شهور ، كنت عمري حينها 18 سنة ، كنت أعمل حينها وكنت مكتئبا لدرجة أني أكره الحياة ونفسي وكل شيء مني ، لا أدري كيف تجاوزت الأمر حتى .. الآن الإكتئاب لم يعد معضلة كبيرة بفضل تطور العلوم ، يمكن التخلص منه في وقت ! ألم تجرب التأمل ، ليس التأمل بما وصفته أنت ، بل التأمل بمعنى التحنت والحضور الآني ! Zen Meditation

شكرا للمشاركة التأمل في الكون اقصد ربما مصادفة فقط. شاركنا بأفضل شئ حدث لك في الحياة

دئماً اشعر بالإكتاب بسبب الدراسة خصوصاً عند اقتراب موعد الإختبارات وضغط الواجبات و المشاريع والإختبارات القصيرة وايضاً عندما اتذكر دئماً ان تخصصي الجامعي ( تقنية معلومات ) مشبع بخريجن عاطلين وانني سأصبح مثلهم عاطل لسنوات واصبح عبء على اهلي والطريقة الوحيدة لتنجب الإكتاب بنسبه لي هو التقرب لله واقول في نفسي سأدرس واترك الباقي لله هو مدبر اموري وان الدنيا ماهي إلا ممر .

شكرا على المشاركة لكن ما هو أفضل شئ حدث لك في حياتك

أمر حاليا بنوبة اكتئاب، لم أكن أتخيل أبدا أن مثل هذه الأشياء و الحالات يمكن أن تتسلط علي في يوم من الأيام، لكن الأمر حصل فعلا :) فعلت كل ما باستطاعتي للتخلص منه لكن دون جدوى..

حاول ان تعمل بتجرتي ستفيدك فقط حاول