إلف العادة

الاثنان خطر ولكن أخطرهم التعود، لأن عند الخطأ لأول مرة قد نتراجع بسبب إدراكنا للخطأ وضميرنا قد يحركنا لننتبه لمدى خطر هذه العادة أو مدى مخالفتها لما تعلمناه، وأحيانا يكون حتى قبل وقع الفعل الضار لأننا هناك رقيب يمنع وينبه، لكن مع التعود كل هذا يذهب وبدون أثر سيصبح المتحكم في الإنسان هنا حلقة العادة التي وصلت الأمر لإدمان سلوك متكرر يليه شعور بالذنب أحيانا لكن لن يتمكن من التوقف عنه بسهولة.

الحقيقة أشدّ مما وصفت يا أخي. فما يدمّر الإنسان اليوم ليس الخطأ، بل الاعتياد عليه لدرجة يصبح فيها الدمار جزءًا من حياته دون أن يرفّ له جفن. العادة لا تخدّر الوعي فقط… بل تقتله. والمسألة لم تعد سؤالًا بسيطًا هل أعيش اختيارًا… أم أعيش عادة؟ بل: إلى أي حد سمحنا للعادة أن تجرّنا بعيدًا عن أنفسنا دون أي مقاومة منا ؟

رائع يا رامي… لفتّ النظر إلى نقطة خطيرة جدًا: إلف العادة لا يجعلنا نكرر الخطأ فقط… بل يطفئ فينا القدرة على الإحساس أننا مخطئون.

وأريد أن أضيف شيئًا صادمًا ربما هو أخطر أشكال “التعود” على الإطلاق:

نحن اعتدنا على الموت.

ليس الموت البيولوجي… بل الموت الداخلي.

قال أحد المفكرين:

"معظم الناس يموتون في سن الخامسة والعشرين… لكن لا يُدفنون إلا بعد ذلك بسنين طويلة."

نعم، نحن نواصل العيش بأجساد تمشي… لكن أرواحنا معلّقة في الماضي.

اعتدنا الحياة في الذاكرة فقط:

• نعيش على قصة قديمة
• على علاقة انتهت
• على موقف جرحنا
• على نجاح قديم لم يتكرر
• على نسخة من أنفسنا لم تعد موجودة

حتى أصبح هذا “العيش في الذاكرة” طبيعيًا… مألوفًا… مريحًا حتى.

وما هو الموت إن لم يكن توقفًا عن الحياة؟

نحن نتوقف عن النمو، عن التجربة، عن المحاولة… لكننا نمشي ونأكل ونعمل، لذلك لا يلاحظ أحد أننا ميتون من الداخل.

إلف العادة لا يقتل العادات فقط…

إلف العادة قد يقتل الإنسان نفسه.

هل تعتقد أن الاستيقاظ من هذا الموت الداخلي أصعب من ترك عادة سيئة؟

هناك الكثير من الاشخاص يعانون فعلا من إلف العادة ، وكأنهم يعتبرون أنه اسلوب حياة ويجب ان تستمر هكذا ولا يوجد حل لهذا ، في وقت سابق كنت متأثرا بالبيئة التى اعيش فيها والتى تحتم علي فعل اشياء حتى ولو ليست مفيدة او ليس لها نتائج ولكن على ما ولدنا عليه ، ولكنى مشخص احاسب نفسي دائما كنت اغير ما تعودت عليه واعاد علي بالضرر - حتى لو استمر بعض الوقت - اصبحت الان لا اعانى منها لكن لى تجارب كثيرة ولدي اصدقاء يعانون منها ويتعاملون معها كقدر يجب التعايش معه .

من اكثر الأمثلة هى عملى السابق في شركة مشهورة وكبيرة في مجال التكنولوجيا ، ولكن مكان العمل كان يستنذف طاقتى وجهدى وصحتى النفسية بدون مقابل ، عندما فكرت ان اترك العمل جدت نفسي محاط بأناس يقنعونني انى لن اجد عمل غير ذلك ، وان هناك اكثر من مائة شخص يعمل في القسم الخاص بي لم يستقيل احد منذ سنوات لانه لا يوجد عمل وانه حتما الحياة ستتحسن بعد ذلك ، قررت المغامر ة وترك العمل ، ظليت اكثر من عام بدون عمل لكن عندما تعينت في احدى الشركات اصبح زملائي في الشركة القديمة يعتبروني بطل ومغامر ، لكن كل ما في الامر انى تخلصت من شئ كان يضرني .

ليس كل الخطر في التعود أحيانًا التعود يساعد الإنسان على التعامل مع صعوبات الحياة ما نراه عادة سيئة قد يكون طريقة عقلنا للحفاظ على توازنه وإذا حاولنا تغيير كل شيء دفعة واحدة فقد نرهق أنفسنا أكثر من الاستمرار أيضًا ليس كل تعود يعني فقدان الوعي بعض الناس يبقون في وظائف أو علاقات صعبة لأن الظروف لا تسمح لهم بخيارات أفضل لا لأنهم لا يعرفون الصواب أحيانًا التعود على الأخطاء يكون طريقة لحماية النفس من الإحباط لذلك الخطر الحقيقي ليس في التعود نفسه بل في عدم وجود فرصة حقيقية للتغيير والتحسن.

برأيي أن هناك ما هو أخطر من العادة وهو الفعل الواحد المدمر ومعه لا تكون هناك فرصة لإصلاح الخطأ، فيمكن أن نساعد امرأة عجوز في حمل حقيبة في المطار لكن توجد بالحقيبة ممنوعات ويتم القبض علينا، أو نحاول دفع الضرر عن شخص يتم التهجم عليه فيصيبنا المجرم بضربة تترك فينا أثراً دائماً، وغير ذلك كثير من الأمور التي الخطأ فيها يكون مدمر أكثر من إلف عادة خاطئة.