الانترنت يسبب لنا بلادة بالمشاعر

طرحك رائع وموضوعك مهم جدًا وأعتقد أن الكثير منا يلمس هذه الظاهرة يوميًا المشكلة ليست مجرد انفعال سريع تجاه الأخبار بل أن عقلنا لم يُصمَّم للتعامل مع كم هائل من الصدمات المتتالية والفورية الحل يتطلب وعيًا حقيقيًا بكيفية استهلاكنا للمعلومات: تصفية الأخبار منح أنفسنا فسحة للتفاعل مع كل شعور على حدة وتدريب العقل على استجابات متدرجة بدل الانغماس في موجة عاطفية واحدة بعد الأخرى مشاعرنا تحتاج إلى تدريب واعٍ: علينا أن نختار كيف نشعر بما حولنا بدل أن نترك التيار الرقمي يفرض علينا الانفعالات بشكل آلي باختصار التفاعل الواعي مع المشاعر هو ما يعيد حساسية الإنسان الطبيعية ويحرره من الانفعال الأعمى الذي يفرضه عليه المحتوى الرقمي

أعتقد أن البلادة العاطفية التي تحدثت عنها مرتبطة فعلاً بالإفراط في التعرض للمشاهد والأخبار المتناقضة.

لكن في رأيي الحل ليس في “إيقاف الإنترنت” أو محاولة العودة كما كنا، فهذا غير واقعي تماما، لا يمكن أن نكون منفصلين عن العالم لهذا الحد.

الأصح هو أن نعيد تدريب أنفسنا من جديد على كيفية استخدامه، أن نضع حدودًا، نختار ما نتابع، ونتحكم في أفكارنا ومشاعرنا قدر الإمكان، بالإضافة إلى إعادة اتصالنا بالواقع والتجارب والقصص الحقيقية التي تعيد حركة المشاعر بداخلنا، فالمشاعر لا تموت نهائيا.

أري أن الإنترنت بوجه عام أثره سلبي علينا، لكن لا يصل الأمر إلى أن يفقد الإنسان مشاعره في المواقف الطبيعية مثل الفرح أو الحزن. المشكلة أنه أصبح مزدحم بالمحتوى والحوارات لدرجة أفقدتنا الخصوصية وأرهق عقولنا. ولو تخيلنا الحياة من دونه، لوجدنا الناس أقرب إلى بعضهم، يتحدثون وجهًا لوجه بدل الانشغال الدائم بالهواتف. لذلك من الضروري أن نضع حدودًا لاستخدامه حتى نحافظ على توازننا النفسي والاجتماعي.