١.عدم التكلم عن نفسي بوضوح وعدم اهتمامى بخططى وترتيباتى الشخصية الحل: يجب أن أجعل نفسي وخططى في الأولوية وأقول رأيي في كل شيئ .
٢.أن ابحث عن سبب حزن وسعادة الآخرين ودائما أحل مشاكل الآخرين الحل: يجب أن اكون سعيدة من داخلى .
٣.أن احاول دائما أن أبرر تصرفاتى كى لا أغضب وأحزن من حولى لكى أرضيه والحل أنى أوقن بأنى دائما جميلة كما أنا ولا أحتاج أن أبرر تصرفاتى لأحد .
٤.كثرة الانفعال والخوف والقلق والتوتر المستمر والحل التخلص من الانفعال والخوف.
٥.في أى إنجاز أصبح أنا جريئة ومتحدثة لبقة مع المجتمع هكذا أصبح فريسة سهلة لكى يعوض سوء تصرفاته مع المجتمع .
٦.أن أشعر نفسي بالذنب دائما وأحاول دائما أن أرضية وسريعة الإعتذار الحل لا أعتذر كثيرا .
٧.أجادل كثيرا وأفشل في أخد حقي منه ويصيبنى بالشفقة عليه فبتنازل عن حقي والحل أنى لا أجادل كتيرًا وآخذ حقي بذكاء .
٨.شخصية لست أستطيع ان أفعل اى شيئ بمفردى واحتاج داىما إلى وجود أشخاص واناس حولى والحل يجب أن أعتمد على نفسي ف كل شيئ .
٩.أكون مكتئبة دائما ولست سعيدة والحل أكون مرحة وأسعد نفسي بنفسي .
١٠.أن أسمح للجميع بالدخول في حياتى ولست أضع قوانين وحدود لكل من يدخل حيااتى والحل وضع حدود لكل من يدخل حياتى.
التعليقات