4

نحن نخاف من السعادة أكثر مما نخاف من الحزن

أحيانًا لا يكون الحزن هو ما يربكنا بل اللحظات الهادئة التي تسبقه أو تأتي بعده. الغريب أننا لا نرى الهدوء كشيء جميل بل كفترة انتظار غير مريحة وكأن الأيام الجيدة لا بد أن يأتي بعدها شيء سيئ. المشكلة أننا أحيانًا لا نصدق أن الحياة يمكن أن تكون مستقرة. فإذا مر يوم بلا مشاكل لا نعتبره طبيعيًا بل نبدأ في البحث عن أي خطأ صغير وكأن الراحة نفسها تحتاج تفسيرًا.

في أحيان كثيرة نكون في جلسة مع الأصدقاء ويكون الجو لطيف مليئ بالضحك والمرح فنجد أنفسنا نقول بشكل تلقائي اللهم اجعله خير وكأننا نخاف من هذة اللحظة الجميلة فلماذا لا نشعر بالراحة مع السعادة

والغريب أننا عندما نحزن نعرف كيف نتعامل مع الحزن لأنه واضح ومباشر. لكن عندما نشعر بالسعادة لا نعرف دائمًا كيف نحافظ عليها دون أن نشك فيها أو نخاف من انتهائها.

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

1
George_Nabelyoun أضف ردا

برأيي العقل هو جهاز يحتاج صيانة كل فترة كموتور السيارة، واحدة من الأمور التي تحتاج صيانة هي أنه العقل يتأقلم على ما نعوده عليه، لو عودناه على الحزن أو القلق أو الخوف فلن يتأخر ويعود يطلبهم، حتى لو تغير الواقع وأصبح أحسن وأجمل.

لذلك التركيز وتقنيات التأمل قد تكون بداية وضع هذا "الموتور" على طريق التفاؤل والاستبشار والقوة والعزم..وبعد فترة من التعود لن يزعجنا ويبحث عن شيء حزين أو مقلق.

0
ayaavo أضف ردا

بالفعل أنا أشبه بالهارد، فكل فترة يجب أن نقوم بصيانته مثلما تقول ولي تجارب مع التأمل في الطبيعة في ساعات الصباح، عندما التزمت ساعة يوميا بالتأمل وكذلك كنا في المسرح نمارس التأمل بشكل معين، كنت أشعر أن مخي يتم غسله ووضعه مرة أخرى برأسي

0
Mai_Easa22 أضف ردا

العقل أيضًا يخاف من السعادة نفسها كأنها ستتبدل بسرعة لشيء سيء  لأنها مرتبطة داخليًا بتوقع الفقد أو التغيير المفاجئ يعني ليست مجرد عادة لكن نوع من الحذر العاطفي نتيجة للتجارب فحتى لو حاولنا نهدئ عقلنا بالتأمل أو تغيير العادات يظل هناك شعور داخلي يحتاج أن يطمئن أن اللحظات الجميلة ممكن تكون طبيعية وتستمر.

0
George_Nabelyoun أضف ردا
يخاف من السعادة نفسها كأنها ستتبدل بسرعة لشيء سيء لأنها مرتبطة داخليًا بتوقع الفقد

أظن ذلك فقط موروثات اجتماعية خاطئة انتقدها كثير من الكتاب، حتى أن الناس بعدما تضحك تقول ربنا يستر، لكن لا أظن أن هذا الميل لتوقع السوء له جذر إنساني حقيقي في العقل.

1
Dadi_Meryem_Farah16 أضف ردا

ارى أن الخوف و السعادة معياران يختلفان من شخص لآخر.

لان في أصل الامر نحن لا نخاف لا من الخوف ولا من السعادة.وانما العقل اللاواعي الذي خزن احداث ومشاعر وتجارب مرت علينا ولكن تركت اثارا لم تشفى.هي ما تجعل الانسان يميل بكفة الخوف من السعادة لانه لم يشفى مما ٱلمه سابقا فيصبح عقله مستعدا لتحول اي سعادة إلى حزن خوف. و الاكثر من ذلك انه يسترسل معاني عدم الاستحقاق.

لذا من رأيي أن على الشخص أولا الجلوس مع نفسه والتحوار معها حتى يعرف ما يؤلمه فيعالجه. بعدها سيعود التوازن الطبيعي الذي فطرنا عليه.

1
Noha_abdelazeem2025 أضف ردا

ليس كل خوف من السعادة سببه جروح قديمة أو مشاعر غير معالجة . بعض الناس يصبحون أكثر حذرًا مع الوقت بسبب تجارب الحياة نفسها، وهذا لا يعني بالضرورة أنهم يعانون من مشكلة نفسية عميقة أو شعور دائم بعدم الاستحقاق.

عن نفسي اعتقد انه احيانًا الإفراط في البحث داخل النفس يجعل الشخص يفسر كل مشاعره على أنها عقد أو آثار قديمة، بينما قد تكون مجرد ردود فعل طبيعية يمر بها أغلب الناس.

1
Mai_Easa22 أضف ردا

الفكرة ليست في البحث عن سبب واحد مثل الجروح القديمة أو الحذر الطبيعي لكن في طريقة تفسيرنا للمشاعر نفسها العقل لا يفرق بين الحذر والقلق ولا بين الوعي والتهويل فيبدأ الإنسان يبالغ في تحليل شعوره لدرجة أنه يضيع بين الاثنين ممكن يكون الخوف من السعادة لدى البعض بسبب طريقة تفكير تتوقع النهاية قبل أن تعيش البداية.

0
Noha_abdelazeem2025 أضف ردا

نعم هذا من شدة تعلق نفسه بالسعادة يخشي ضياعها فيوهم نفسه بانها ليست له حتي لا يصدم عند فقدانها مرة اخري، حيلة نفسية يفعلها اغلبنا علي ما اعتقد خاصة في بداية حياتنا.