لماذا تمر الأوقات المسلية أسرع من الأوقات المملة ؟

لأن العقل يشعر بالانتباه والتركيز أثناء الملل أكثر من الأوقات العادية أو أوقات المتعة وهكذا يشعر العقل بالوقت يمر أبطأ لأنه لا يقيس بالوقت أو الساعة لكن بمقدار الجهد الذي يبذله أثناء التركيز، بينما أثناء الاستمتاع بشيء يفرز العقل هرمونات سعادة مثل الدوبامين تجعلنا نشعر بالفرحة والحماسة ونكون منغمسين في الاهتمام بالشيء، وبالتالي شعور العقل بالوقت يقل ونشعر نحن أن الوقت قد فات سريعًا.

في تجاربي اليومية، لاحظت أن الوقت لا يتغيّر فعليًا، لكن إحساسي به هو الذي يتبدّل.

عندما أكون مندمجًا في شيء أحبه، يختفي عدّ الدقائق من رأسي، وكأن عقلي يمنح انتباهه بالكامل للحظة نفسها، فلا يعود يراقب الزمن. أخرج من النشاط وأنا متفاجئ بأن ساعات مرّت دون أن أشعر بها.

على العكس، في الأعمال المملة أو المفروضة، أكون حاضرًا بالجسد فقط، بينما ذهني منشغل بالانتهاء لا بالقيام بالفعل نفسه. أراقب الساعة، أعدّ الوقت، وأشعر بكل دقيقة تمرّ كأنها أثقل من التي قبلها. الملل لا يبطئ الزمن، لكنه يجعلنا ننتبه له أكثر مما نحتمل.

تعلمت مع الوقت أن المتعة ليست دائمًا في نوع النشاط، بل في مقدار حضورنا فيه. أحيانًا نفس العمل يصبح أخفّ عندما أتعامل معه بهدوء أو أجزّئه أو أربطه بهدف شخصي، وأحيانًا المتعة نفسها تفقد سحرها حين أمارسها بلا وعي.

الوقت واحد، لكن علاقتنا به هي التي تجعله يمرّ خفيفًا أو ثقيلًا.

وحين نكون حاضرين حقًا، لا نسرق من الزمن… بل ننسى وجوده.

في الأوقات المملة مثل العمل أو الواجبات المنزلية نشعر بضغط المسؤولية فننتبه لكل دقيقة تمر فيبدو الوقت طويل ولا يمر لكن عندما نستمتع بشيء مسلٍ كفيلم أو لعبة ننسى الضغط ونعيش اللحظة بحرية من غير مسئولية او التزام فيختفي شعورنا بالوقت ويمر بسرعة.

هذا يجعلنا نتساءل عن مفهوم الزمن لو كان له وجود حقيقي أم أنه فقط داخل عقلنا وإدراكنا، كلنا نشعر أن الزمن في طفولتنا كان أكثر بركة فكانت هناك ساعات طوال من الصباح حتى العصر، وكان هناك وقت كثير بين المغرب والليل، لكن الآن نستيقظ ما هي إلا عدة لحظات لنجد اليوم انتهى وتمر الأيام كطلقات الرشاش ونجد الأعوام مرت...الزمن مفهوم مخادع برأيي.

هذا ليس دائمًا.

إذا دخلت في حالة التدفق flow مسبقًا عند انغماسك في نشاط ذهني، ككتابة مقال أو الدراسة أو غيره، فإنك ستنسى مفهوم الوقت من الأساس، وستمر الساعات وأنت مندمج في هذا العمل.