لماذا يقولون عن السكر أنه السم الأبيض؟

ما أكثر هذا السؤال من أولادي لأن الأطفال أغلبهم يحبون السكريات جدا، ولدي طفل يتسحب في الخفاء للمطبخ ويأكل السكر، لذا كان يجب أن أنبهه بسلبيات السكر وقلت له، السكر والملح هما سم أبيض، فكان الجواب، لكن أنا أكلت منهم ولم أموت.

فضحكت احيانا نكرر كلام ولكن لا نعي أن الذي أمامنا لن يفهمها هكذا، فاخترت أكثر نقطة هو يخاف منها وهي أسنانه، وأبلغته أن السكر عندما يأكله يكون طعمه حلو، قال نعم، قلت له هذا الطعم الحلو يعجب السوسة التي تبدأ بأسنانك، فتأكل هي أيضا منه لأنه يتراكم منه أجزاء بين أسنانك عندما تأكله ومن ثم تكبر وتتوحش وتأكل أسنانك، بالتدريج لو ظللت هكذا ستجد أن ليس لديك أسنان، وأريته بعض الصور من على الإنترنت لأطفال أسنانهم سيئة بسبب أكل السكر، اقتنع وقلق من آكل السكر، لأن ابنتي الأكبر ابتسمت وقالت لي تقول ذلك ليخاف، أخبرتها هي لكبر سنها عن مرض السكري وأن كثرة تناول السكر يزيد من مستواه في الدم ويسبب ضغطا على البنكرياس لإنتاج الإنسولين وسيسبب سكري من النوع الثاني وستضطري لتقليل السكر تماما أو منعه في بعض الحالات، اقتنعت نوعا ما لأنها بالأساس لا تستهلكه كثيرا مثل اخيها

يمكنك أن تشرح الأمر لهم عبر أن تقول لهم أنه يطلق الناس على السكر اسم "السم الأبيض" لأنه على الرغم من أنه يبدو حلو وغير ضار إلا أن الإفراط فيه قد يكون سيء جداً لأجسامنا، سيء إلى درجة أنه يمكن تشبيهه بأكل سم! وأن تناول الكثير من السكر يمكن أن يجعلنا مرضى، هذا ما عدا أيضاً أنه يمكن أن يؤذي أسناننا ويجعلنا نسمن ونعاني من مرض السكري الشهير، ولهذا يجب علينا أن نتناول السكر بحذر شديد كما لو أننا نلعب بالكهرباء أو بمادة كيميائية خطرة، فكلما قللنا من اللعب بهذه المادة واستهلاكها نحن بأمان أكثر.