بات عندي طريقة لمعالجتها، وهي أنني انتظر ربع ساعة بالضبط إن لم يتصل الشخص الذي انتظىه ويعتذر أغادر دون أن أقول له، هذه الطريقة علّمت الذين من حولي التعامل معي بطريقة فيها احترام شديد للمواعيد. شاهدت أيضاً الفنان غسان مسعود ولقاءه مع الاعلامية منى الشاذلي، قال لها أنه ألغى عمل فني مامل لإن الشريك تأخر ١٠ دقائق! وأنا أتفق معه في هذه الصرامة.
التنفّس، تنظيم تنفّسنا، للاسف أراقب أصدقائي وأقاربي بمعظمهم لا يتنفّسون! شبه يتنفسون ودائماً أنفاسهم قصيرة جداً وبتوتر عالي، على أن تكنيكات التنفّس العميقة ولو لمرة أو مرتين باليوم يمكن أن تجعل نهارنا أفضل بكثير وتركيزنا قوي جداً
عادة ( الأذكار) أظن أثرها أفضل من أثر الطبيب النفسي للمهموم وأثر الواسطة للساعي للنجاح، تعودت عليها بسبب دفع أبي لها بتخويف من قوله تعالى ( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا) كان أبي يقضي ساعات طوال في عرض صور وحالات الضنك المشار إليه في الآية لدرجة أننا نسينا متى آخر يوم لم نقضي فيه وقت للذكر.
اطرح اسئلة مثيرة للتفكير وأجب على استفسارات أعضاء حسوب I/O العامة, بالاضافة إلى بعض الاسئلة المرحة التي تستمتع بها وتساعدك على التعرف على افكار المتابعين. الفكرة مأخوذة من مجتمع AskReddit